Администратор:

Активные участники:

пишет:

Как подтянуть лицо в домашних условиях : лифтинг-процедуры

лифтинг в домашних условияхС возрастом, из-за снижения эластичности мышц лица, ухудшения кровообращения и утолщения рогового слоя, наша кожа увядает, что сопровождается изменением овала лица и появлением морщин.
Чтобы продлить молодость кожи не обязательно обращаться в салон красоты и делать подтяжку, достаточно проводить простые лифтинг - процедуры, омолаживающий самомассаж лица и делать маски  в домашних условиях, ведь в результате мы получим подтянутую кожу, разглаженные морщины и улучшенный контур лица.

Лифтинг-гимнастика для лица.

Целью лифтинг - гимнастики является повышение силы, реактивности и тонуса лицевой мускулатуры, что приведет к уменьшению обвислости кожи на лице и уменьшению морщин.

  • Надуйте одну щеку, а рукой верните её в первоначальное положение, затем это же упражнение повторите с другой стороны.
  • Сожмите руки в кулаки и приложите их к щекам. Медленно надувайте щеки, сопротивляясь сжатым кулакам.
  • Наберите в рот воды и перемещайте её во все уголки рта.
  • Втягивайте щеки между нижними и верхними зубами.
  • Сначала закусите верхнюю губу, затем нижнюю.
  • Приложите пальцы одной руки на подбородок. Упираясь языком в нижний ряд зубов, выдвигайте вперед нижнюю челюсть, оказывая сопротивление рукой.
  • Перед губами пустите пушинку и выпускаемым изо рта воздухом меняйте её положение.
  • Откиньте голову назад, нижнюю челюсть вдвиньте вперед и вверх, так чтобы нижняя губа прикрыла верхнюю.
  • Неторопливо поверните голову влево, вернитесь в исходное положение и выпрямите шею. Упражнение повторите, поворачивая голову вправо.
  • Откройте рот так, словно произносите букву «А». Не закрывая рот, медленно вытяните верхнюю губу до тех пор, пока она не прикроет нижний ряд зубов. Сосчитайте до десяти и вернитесь в исходное положение.

Каждое упражнение повторите 5 раз.

Ежедневно проделывая лифтинг -гимнастику, кровообращение в коже улучшается, морщины разглаживаются, и овал лица приобретает красиво очерченную форму.


Лифтинг - коррекция лица

Разглаживаем морщинки на лбу

Расположите пальчики, кро­ме больших, налбу-так, что­бы две руки поч­ти касались друг друга (см. рис.).

Поднимайте брови вверх. При этом пальцы должны оказывать сопротивление. Следи­те за тем, чтобы во время упражнения об­разовывалось как можно меньше складок на лбу. Иначе добьетесь обратного эффек­та. Повторите 10 раз...

Читать далее >>

Написал 08.07.2012
Это интересно
+1

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 3870  
             

Комментарии:

Для того чтобы писать комментарии, необходимо