В своей жизни, решив избавиться от лишних килограммов, мы прибегаем к тем или иным диетам. Лишний вес, жировые отложения не только портят наш внешний вид, прибавляет нам годы, но и приводит к ряду заболеваний, в первую очередь, сердечно-сосудистым.
И избавляясь от этого «лишнего груза» мы начинаем чувствовать себя намного лучше, в организме появляется легкость и т. п.
Поэтому сегодня мы поговорим с вами о яичной диете, которая позволяет добиться существенных результатов (в смысле потери веса), легко переносится, и стала весьма популярной.
Но обо всем по порядку:
Яйцо является натуральным продуктом. Потребление одного яйца в день покрывает 14% суточной нормы белка организма человека.
Яйцо является настоящим кладезем аминокислот для строительства новых тканей. Оно богато также микроэлементами (К, Fe, Zn и т. п.) и витаминами (А, D, Е, К, группы В и т. п.) которые необходимы и важны для здоровья человека. Благодаря всем этим полезным свойствам, яйцо и насыщает организм, и то, что оно усваивается организмом на 95%, вы прибегая к такой диете не будете испытывать чувства голода.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Искусственный мир
(1)
georgij_se
,
15.03.2018
-
Вот почему у вас мало энергии. Тест от Лизы Питеркиной расскажет!
(2)
eleena
,
07.08.2017
-
Отрепетируем праздник Нового Года от и до!
(1)
ДедТолян
,
23.12.2015
20240428170006