Нам всем известно о пользе йоги для здоровья и души. А когда её лучше практиковать утром или вечером? У каждого из нас свой ритм жизни и биологические часы. Одному окажется полезным бодрящее воздействие определённых асан в начале дня. А другому наиболее подходит вечерняя практика.
Когда разговор заходит о йоге то не существует идеального времени, которое подходит всем. Всё индивидуально и зависит от многих факторов. Но существует один нюанс. Если вы хотите извлечь максимум пользы, то должны практиковать систематически. Только так вы сможете увидеть, как йога меняет ваше тело и жизнь. Из этой статьи вы узнаете преимущества вечерней и утренней практики. Читать далее>>
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пейте эту смесь, прежде чем идти спать и вы удалите из организма все, что съели за день!
(1)
согласная
,
05.02.2020
-
Чем можно разжижить кровь в домашних условиях при помощи лекарств и народных средств
(1)
Калина
,
02.02.2020
-
Секс после беременности
(1)
t5232180@gmail.com
,
14.08.2019
-
Прохождение МРТ при клаустрофобии
(1)
gloransia
,
09.08.2019
20240424002517