пишет:
Получите БЕСПЛАТНО уникальный обучающий курс «Секреты лечения поясничного остеохондроза».
В этом бесплатном курсе вы:
- Получите пошаговую схему того, что делать при обострении болей в пояснице;
- Научитесь применять разные виды лечебных упражнений для восстановления поясницы;
- Узнаете, как правильно сочетать лечебные упражнения между собой;
- Поймете, какие мышцы нужно укреплять, чтобы добиться восстановления поясничного отдела позвоночника;
- Будете знать, на каких этапах используются те или иные лечебные упражнения;
- Узнаете, какие упражнения противопоказаны при проблемах с поясницей;
- Научитесь заниматься упражнениями, чтобы не навредить себе и не перетренироваться.
Обучающий курс состоит из шести подробных уроков, в каждом из которых есть как минимум одно видео с примерами лечебных упражнений для поясницы. В каждом видео автор курса, Александра Бонина, объясняет правильную технику упражнений, показывает, с каким темпом нужно их выполнять, сколько раз и так далее. В итоге с каждым уроком вы будете пробовать и осваивать новые упражнения, сможете начать самостоятельно заниматься и получать уже первые положительные результаты.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как очистить и укрепить сосуды головного мозга народными средствами
(1)
Юрий Иванович
,
07.03.2017
-
Закаливание снегом
(1)
Lyudmila K
,
30.01.2017
-
Голубцы из пекинской капусты
(1)
Nothern Star
,
04.12.2016
-
ЛУЧШИЙ ХОСТИНГ ДЛЯ САЙТА
(1)
Влад 777
,
07.03.2016
-
Умеете печатать? Заработайте на этом
(1)
Влад 777
,
07.03.2016
20250107134454