Открытая группа
13573 участника
Администратор womenstyle


Модератор nisa
Модератор Angelo4ek
Модератор Irusjalana
Модератор пони

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Как успокоить нервную систему за минуту?

Ежедневные стрессы, вызванные множеством негативных факторов современной жизни, способны кого угодно ввергнуть в пучину депрессии, из которой зачастую довольно затруднительно выбраться. 

Большинство из нас забыли одну простую истину – нервные клетки не восстанавливаются, и позволяют себе раздражаться буквально по пустякам. В ситуациях, где можно было бы собраться, сжать волю в кулак и просто улыбнуться, мы начинаем нервничать и раздражаться.

 



Как же научиться противостоять различным жизненным неурядицам, закалить свои нервы и идти по жизни спокойно и уверенно?

Оказывается, это несложно. Главное, научиться контролировать свои чувства, не позволять себе вспыхивать по каждому пустяку, и для этого существует три специальных упражнения, которые помогут вам прийти в себя буквально за 1 минуту. 

Освойте их, и вы сами не заметите, насколько облегчите свою жизнь, а заодно сохраните свои нервные клетки (и здоровье соответственно) в целости и сохранности.  

Читать полностью

Это интересно
0
 

20.10.2011
Пожаловаться Просмотров: 598  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо