Администратор:

Модераторы:

Последние откомментированные темы:

20140725000308
пишет:

Как успокоить нервную систему за минуту?

Ежедневные стрессы, вызванные множеством негативных факторов современной жизни, способны кого угодно ввергнуть в пучину депрессии, из которой зачастую довольно затруднительно выбраться. 

Большинство из нас забыли одну простую истину – нервные клетки не восстанавливаются, и позволяют себе раздражаться буквально по пустякам. В ситуациях, где можно было бы собраться, сжать волю в кулак и просто улыбнуться, мы начинаем нервничать и раздражаться.

 



Как же научиться противостоять различным жизненным неурядицам, закалить свои нервы и идти по жизни спокойно и уверенно?

Оказывается, это несложно. Главное, научиться контролировать свои чувства, не позволять себе вспыхивать по каждому пустяку, и для этого существует три специальных упражнения, которые помогут вам прийти в себя буквально за 1 минуту. 

Освойте их, и вы сами не заметите, насколько облегчите свою жизнь, а заодно сохраните свои нервные клетки (и здоровье соответственно) в целости и сохранности.  

Читать полностью

Написал 20.10.2011
Это интересно
0

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 287  
             

Комментарии:

Для того чтобы писать комментарии, необходимо