После родов молодые мамы, пребывая в хлопотах о маленьком ребенке, часто забывают о себе. На это просто не хватает времени. Купание, пеленание, уборка, все это мама делает каждый день и много раз в день. Но нельзя ставить на себе крест и забывать, что новоиспеченная мамочка все, же женщина. Она должна быть не только красивой, но и счастливой. Счастлива мама, счастлив и ребенок.
Для того, что бы вернуть прежнюю физическую форму, требуется не один месяц. Ведь внешний вид женщины менялся на протяжении девяти месяцев, значит и на восстановление потребуется не меньше девяти месяцев.
Самая заветная мечта любой молодой мамы, это избавиться о растянутого живота. Кожа во время беременности подвергалась изменениям, растягивалась вслед за увеличивающимся животиком. Некоторые женщины после рождения маленького человечка прибегают к радикальным методам, таким как голодание, специальные таблетки для похудения и диеты. Этого делать не нужно, особенно тем женщинам, которые кормят малыша грудью. После родов врачи разрешаю сбрасывать не более полутора килограммов в месяц. Сбалансированное и правильное питание может помочь маме вернуть прежнюю форму, без угрозы лишить ребенка природного источника питания.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Продукты, улучшающие память, народные рецепты
(1)
Алексанждр
,
30.11.2021
-
Нечистая сила – «вредная» энергия опасных людей, колдунов, ведьм
(1)
Алексанждр
,
18.08.2021
-
Экзема, ее лечение
(1)
xeni
,
25.08.2020
20240423220813