Администратор:

Последние откомментированные темы:

20140801155230

Почему я не худею?

Когда в процессе похудения вес перестает снижаться, многие говорят: «Я же все делаю правильно, почему я не худею?».

Во-первых, нужно разобраться, что на самом деле обозначает «правильно», а во-вторых, обратить внимание на свое здоровье, все ли с ним благополучно, возможно дисбаланс в работе того или иного органа препятствует вашему успешному похудению?

Но давайте разбираться по-порядку, почему вес при похудении остановился.

Ошибки при похудении

1. Многие считают, что не есть – это самый правильный путь для похудения. В корне не верно. Голодные клетки запасают все подряд впрок, к вечеру просыпается «зверский» аппетит, и именно на вечернее время приходится основной прием пищи. К вечеру в организме происходит замедление всех обменных процессов, потому все жирное и калорийное, съеденное вечером (а очень часто многие едят вечером именно такую пищу), завтра превратится в дополнительные килограммы.

2. Неправильные перекусы. Многие женщины пробуют еду в процессе приготовления пищи, доедают за своими детьми, не осознавая, что таким образом Продолжение

Написал 20.11.2013
Это интересно
0

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 160  
             

Комментарии:

Для того чтобы писать комментарии, необходимо