Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас «нет времени» заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать? На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени! Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат! Занятия ведет Андрей Левшинов — признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой»
Описание группы
Как восстановить здоровье, как оставаться здоровыми и активными, применяя натуральные, естественные и доступные средства и методы.
Правильное дыхание,
полноценное питание,
здоровый питьевой режим,
физические упражнения и комплексы,
укрепление и сохранение иммунитета,
целительные медитации, визуализации и аффирмации,
другие натуральные, естественные и доступные средства и методы.
В группе публикуются практические рекомендации, рецепты, наблюдения, отзывы.
Цель группы - обмен полезной информацией, имеющей практический интерес.
Важные темы:
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Упражнение бурпи. Особенности, уникальность и техника выполнения. Совет
Упражнение бурпи, это необычный и уникальный во всех смыслах вид тренировки, способствующий быстрому сжиганию лишних килограммов
Пожаловаться
Лечебная физкультура при артрозе коленного сустава
Помогает ли гимнастика при артрозах коленного сустава? Да, это очевидно! Во время заболевания питание сустава нарушено, питательные вещества поступают к нему не в полном объеме
Пожаловаться
8 правил профилактики варикоза
Пожаловаться
Детский церебральный паралич-причины, симптомы, лечение
Заболевание под названием детский церебральный паралич (ДЦП) подразумевают целый комплекс хронических проявлений, касающихся изменений в области движений
Пожаловаться
Физкультура при остеохондрозе
Пожаловаться
Похудение: Маленькие Хитрости, Чтобы Сжечь Калории!
Вы уже регулярно ходите на фитнес и правильно питаетесь, чтобы поддерживать свое тело в форме? У Хизер Бауэр, диетолога, есть еще несколько секретов, которые — при ежедневном применении — помогут вам добиться еще более заметных результатов
Пожаловаться
Йога для женщин
Пожаловаться
При помощи простых упражнений боремся с болями в спине
Боли в спине вызывают разные причины, но чаще всего возникают при длительном, неправильном сидении за столом
Пожаловаться
Болезни:опорно-двигательный аппарат
Пожаловаться
Основные системы цигун-упражнений
Данная практика позволяет пробуждать и жизнерадостное отношение к Жизни, многокрподдерживать атно повышать общий уровень всей энергетики нашего тела, Она снимает все существующие зажимы и напряжения в сердце
Пожаловаться
Как лечить остеохондроз позвоночника
Пожаловаться
Последние откомментированные темы: