Администратор:

Модераторы:

Активные участники:

пишет:

Продукты содержащие витамин Е

Для чего необходимо знать о содержании витамина Е в продуктах?
Витамин Е должен обязательно поступать вместе с пищевыми продуктами в организм женщины по нескольким причинам.

Во-первых, при недостатке витамина Е происходят нежелательные изменения органов женской половой системы.
Во-вторых, при недостаточном поступлении витамина Е с продуктами во время беременности нарушается развитие плода в организме матери.
В-третьих, дефицит витамина Е вызывает нарушение структуры мышечной ткани.
В-четвёртых, синтетические поливитаминные комплексы при неправильном приёме могут привести к передозировке витамина Е, что нанесёт ущерб здоровью женщины. Продукты содержащие витамин Е не могут вызвать передозировки вследствие относительно небольшого содержания этого вещества. Чтобы предотвратить все нежелательные последствия дефицита или, наоборот, передозировки витамина Е, нужно контролировать его поступление в организм женщины. А для этого необходимо знать примерное содержание витамина Е хотя бы в основных пищевых продуктах.

Перечень продуктов и количество содержащегося в них витамина Е

Написал 20.09.2011
Это интересно
0

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 324  
             

Комментарии:

Для того чтобы писать комментарии, необходимо