Я не хочу обижать мужчин, но, согласитесь, что женщины больше озабочены своим внешним видом. Однако правила похудания практически одинаковы для обоих полов, поэтому, дорогие мужчины, останьтесь и, возможно, вы для себя отметите что-то полезное. Статья будет построена в виде небольших абзацев с правилами, на которых стоит обратить внимание. Если вы еще не читали, то рекомендую вам прочитать статью "Как меньше есть?", в которой вы найдете много полезных советов. Обычно, в 20-25 лет похудеть легко: посидел пару дней на гречневой кашке с кефиром - и двух-трех килограммов как не бывало. Но годы идут, и чем старше мы становимся, тем труднее нам сбрасывать лишний вес. Диетологи говорят, что лучший способ избавиться от лишних килограммов - оставить их на тарелке. Но, если бы все было так просто, то никто не страдал бы от избыточного веса. Тем более, что, с возрастом, все сильнее замедляется обмен веществ в организме. Но это не значит, что после 25-27 лет похудеть без проблем нельзя. Если вас интересует вопрос как похудеть, то вы по адресу! Рекомендую портал kak-pohudet.by. Сейчас, летом, это намного проще. Есть множество диет. Читайте и выбирайте свою диету.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Опоясывающий герпес, профилактика рецидивов и домашнее лечение
(1)
Игорь Василенко
,
01.03.2022
20240424102518