Аутогенная тренировка широко применяется психиатрами, чтобы увеличить возможности организма
Она привлекла к себе большое внимание, ведь не требует изнурительных физических тренировок и
принятия препаратов. Весь процесс происходит исключительно самовнушением.
Человек становится хозяином своего тела, и может принимать непосредственно участие в регулировании
внутренних процессов.Особенности методикиУченые давно знают о возможностях подсознания.
Оно способно не только внушать нам определенные события, но и контролировать физиологию.
Методика аутогенной тренировки не является эффектом плацебо, ведь все эффекты контролируются
человеком. Регулярные занятия способны оказать благоприятный эффект на системы кровообращения,
дыхания, уменьшают чувство тревоги, а также нормализуют самочувствие.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: