Администратор:

Модераторы:

Активные участники:

пишет:

Занятия фитнесом дома. Видео онлайн .


Видео онлайн

Обзор видео по фитнесу онлайн >>
Лето "не за горами", пляжный сезон вот-вот начнётся, а это значит, что тело надо держать в тонусе. И вовсе не обязательно стремглав бежать после работы в фитнес - зал или студию, ведь можно сэкономить потраченное на дорогу время и с пользой для своего тела позаниматься прямо дома.


На просторах интернета мной были найдены полезные и эффективные видеоуроки по фитнесу.Один из которых подготовила профессиональный фитнес - инструктор Дарья, которая расскажет, как эффективно справиться с проблемными зонами и укрепить мышцы в нужных местах.
Так что давайте не будем терять время, а прямо сейчас приступим к тренировкам и поработаем с нашими ягодицами.
Надеюсь, вы не слишком устали? Тогда самое время подтянуть животик.

Видео онлайн "Качаем пресс" >>

Ну что ж мышцы пресса в тонусе, а теперь сделаем наши ручки более подтянутыми и рельефными.

А теперь пришло время укрепить нашу спину.

Видео "Укрепление мышц спины" >>

Хотите узнать, как сделать ноги более стройными и красивыми? Тогда смотрите следующее видео.

Силовая нагрузка для ног >>

Не знаю как вам, а мне очень понравилось заниматься с Дарьей. Всё просто, а главное эффективно, только бы не лениться, а заниматься и делать все упражнения 3 раза в неделю. Тогда купальник можно будет одевать не только для того, чтобы поплавать, но и для того, чтобы себя показать.

Написал 16.05.2012
Это интересно
+2

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 438  
             

Комментарии:

Для того чтобы писать комментарии, необходимо