Администратор:

Модераторы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20141001162036
пишет:

Гимнастика для суставов

Гимнастика для суставовМногие считают, что к старости суставы уже не могут гнуться. Но это неправильное утверждение. Если постоянно делать гимнастику для суставов, то можно легко сесть на шпагат и в 50, и в 60, и даже в более старшем возрасте. Все мы знаем, что от гибкости суставов мы дольше остаемся здоровыми, бодрыми и энергичными.

Многие считают, что с годами подвижность суставов снижается. Причинами тому могут быть различные артрозы и другие заболевания костно-суставной системы в результате отложения солей на суставных поверхностях, которые и ограничивают движения в суставах. К тому же ограничение движений , как правило, сопровождаются болезненными ощущениями. Все это, конечно, можно исправить, не смотря на то, сколько сейчас Вам лет. И если Вы именно сейчас не захотите исправить что-то в своей жизни, значит до конца жизни Вы будете ходить с закостенелым позвоночником, не возможностью наклониться без усилий и с шаркающей походкой!  Читайте далее...


Read more: http://taiafilippova.ru/gimnastika-dlya-sustavov#ixzz2iG4jhWL8

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Написал 20.10.2013
Это интересно
0

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 179  
             

Комментарии:

Для того чтобы писать комментарии, необходимо