Хватает пару яблок для чувства сытости. Но яблоки принесут Вам, намного больше пользы.
Яблоки помогут сделать фигуру привлекательней.
Такой славный фрукт как яблочко содержит много-много пектина. Выводит избыточные жиры, негодный холестерин. Так же яблоко уменьшает чувство голода и пособничает хорошему пищеварению. Вы скажете, как же можно им насытиться? Всё просто! Пектины, которые проницают в желудок, увеличиваются и тем самым и образуется чувство сытости, надолго. Но для точного результата и сытости, нужно примерно употреблять от 1.5 - 2.5 л. водички в день.
Яблоко хороший заменитель сладкого.
Можете смело употреблять яблочки как десерт.
Яблочная диета легка и полезна. Яблочко является низкокалорийным удовольствием. В одном яблочке примерно 90% воды и всего 40 ккал.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Занятия йогой в домашних условиях для начинающих
(1)
Master54
,
16.02.2017
-
Очищение, омолаживание и лечение по методам тибетской медицины
(1)
Master54
,
09.02.2017
-
Старение организма преждевременно, что делать чтобы этого не было
(1)
Master54
,
05.02.2017
-
Отдадим группу в хорошие руки :)
(1)
Esilija
,
23.01.2017
-
Что такое Берлинская диета
(1)
Master54
,
12.01.2017
20240419235738