Администратор:

Активные участники:

пишет:

**Салат из тыквы с яблоками.**

Родина тыквы — Мексика. В Америке её выращивали с 3000 лет до н. э. Возделывали эту культуру и в Древнем Египте. В Европу тыкву завезли в XVI веке испанцы, и с тех пор её выращивают в Старом Свете. В наши дни на территории России тыкву культивируют повсеместно.


РЕЦЕПТ;

500 гр. - тыквы

3 шт. - яблока

2 шт. - моркови

1 шт. - лимон

2 ст.л. -  меда

0,5 -  толченых орехов

2- 3 ст.л. -  оливкового  масла

Сырую тыкву необходимо  натереть на  терке  для  корейской  моркови.  На  этой же  терке  натереть   морковь.  Очистить   от  кожуры  яблоки   и  тоже  натереть, но  только  на  крупной  терке.  Выдавить   сок  с   лимона  и  сбрызнуть   яблоки,  чтобы  они   не   потемнели.   Все  овощи  перемешать  добавить  сок  лимона (  можно  апельсина) для  кислоты  и остроты,  а  мед  для  сладости.   Посыпать  орехами   и   добавить  оливковое  масло.  Вот  салат из  тыквы,  яблок и  моркови готов,  порадуйте  себя  витаминками.

ПРИЯТНОГО  АППЕТИТА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Написал 21.11.2011
Это интересно
0

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 1215  
             

Комментарии:

shamart***@m*****.ru 22.11.2011

спасибо.

13.12.2011

надо попробовать)

Для того чтобы писать комментарии, необходимо