Администратор:

Последние откомментированные темы:

20141020083333
пишет:

Диета «5 ложек»

Диета под названием «5 столовых ложек» представляет собой  сбалансированный рацион питания.
Процесс понижения веса  при ее соблюдении заключается в строгом ограничении количества пищи, употребляемой за 1 прием.

Кроме того, данная методика способствует  значительному снижению общей массы тела, а также уменьшению объёмов желудка.

Почему  диету «5 столовых ложек» поистине считают диетой для  правильного понижения веса?  Пять ложек (столовых) — именно  столько по объему должна вмещать порция еды, содействующая избавлению от избыточного веса.  Таков объём был установлен специалистами  в сфере  диетологии.

Согласно многим исследованиям, наиболее результативные те диеты, в которых сокращается количество употребляемой пищи, а не ее видов.

Так, 5 ложек еды достаточно для того, чтобы утолить ощущение  голода и одновременно  восполнить запасы (энергетические) в  человеческом организме.
Пять столовых ложек или же 150 граммов пищи  – является порцией, способствующей похудению...

Рацион диеты "5 ложек" >>

Написал 18.04.2013
Это интересно
+1

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 845  
             

Комментарии:

Для того чтобы писать комментарии, необходимо