Открытая группа
23551 участник
Администратор Mydietolog
Администратор efimok


Модератор plaisha
Модератор Ярослав Брин
Модератор Lecsibraun
Модератор Aqua Blue
Модератор Irena-grey

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Витамины группы В при беременности. Часть 2

Витамины группы В при беременности

Начало статьи смотрите здесь

 продукты содержащие ниацин (витамин В3)Ниацин (Витамин В3)

    Ниацин нужен для нормального обмена веществ в организме, а так же отвечает за клеточное дыхание, нормализует работу  поджелудочной железы и желудка. Витамин В3 благоприятно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы; поддерживает в здоровом состоянии кожу, слизистую оболочку кишечника и ротовой полости; участвует в обеспечении нормального зрения, улучшает кровоснабжение и снижает повышенное давление.

Дневная доза для беременных 18 мг в день.

Признаки нехватки Витамина В3:

 

продолжение здесь

Это интересно
0
 

Автор: 09.07.2013
Пожаловаться Просмотров: 1393  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо