mechta30***@g*****.com
пишет:
Вас мучает бессонница, предлагаем вам 20 советов по улучшению вашего сна. Ведь все мы знаем как полезен хороший и здоровый сон для общего здоровья человека и его психического состояния…
Никакого «голубого свечения» в спальне
Причиной бессонницы становятся незаметные элементы современной жизни, например, УФО излучения от мобильного телефона, КПК или циферблата электронных часов, стоящих на тумбочке. Короткие волны УФО мешают сну.
Совет: выключите телевизор, компьютер и другую электронику, которая излучает ультрафиолет, за час до сна. Выключайте все мониторы, которые имеются в доме.
Откажитесь от короткого сна днем
Эффект от сна в дневное время отрицательный, если человек страдает бессонницей. Но
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Тату на ключице для девушек: идеи стилистов и 49 фото эскизов и модных надписей в 2022 году
(1)
Viktorija
,
01.03.2022
-
Хотите быть здоровым? Полезные свойства авокадо помогут вам в этом
(1)
ASKOLI
,
22.02.2022
-
Германия в топ 5 по числу зараженных коронавирусом
(1)
Viktorija
,
11.03.2020
-
Внимание! Смотреть всем!
(68)
Galya.d14
,
13.12.2019
-
Женское одиночество
(1)
Светулечкин
,
24.05.2019
-
Качественные сухофрукты вместо сладостей. Чем несложно заменить мучное и сладкое.
(1)
VitaLiк
,
07.12.2018
-
Что посмотреть и что попробовать в США?
(2)
Olga MartinEs
,
24.06.2017
-
Самоклеющаяся модель бюстгальтера - невидимки для идеального декольте
(1)
VitaLiк
,
07.06.2017
-
Как укрепить ногти
(1)
Татьяна Вальчук, физфак
,
21.05.2017
-
5 примет « дешевых» женщин
(1)
VitaLiк
,
03.03.2017
-
Помаячьте ему и влюбите!
(1)
VitaLiк
,
20.02.2017
-
Плохие мысли вон из головы
(1)
VitaLiк
,
19.02.2017
-
Омега-3 – рыбий жир: для чего полезно
(1)
VitaLiк
,
18.02.2017
20240420070254