Мы привыкли думать о витамине С, как средстве для укрепления иммунной системы в период простуды и гриппа.
А знаете ли вы, что витамин С также является очень важным питательным веществом для вашей красоты!
Многие, наверное, пытались применять дорогую косметику для ухода за кожей, чтобы предотвратить признаки старения. Но чтобы сохранить здоровое сияние кожи, необходимо употреблять больше витамина С.
Это один из самых эффективных и недорогих способов.
Витамин С - это водорастворимый витамин, наш организм не способен его удерживать, поэтому, так важно получать его каждый день с пищей.
Вот продукты, которые являются самыми мощными источниками витамина С в мире – это вишня ацерола, Камю Камю и ягоды годжи!
Также витамин С содержится в шиповнике, черной смородине, апельсинах, лимонах, клубнике, капусте, сладком перце, других овощах и фруктах.
Убедитесь, что вы получаете ежедневно достаточное количество витамина С.
Вот эффект, который дает витамин С для вашей красоты:
1. Предотвращает появление признаков старения
Витамин С - это мощный антиоксидант, он помогает уберечь вашу кожу, борется со свободными радикалами, предотвращает появление морщин и сухости кожи.
2. Защищает кожу от воздействия солнца!
Витамин С не только помогает предотвратить повреждение кожи УФ-лучами, действуя как мягкий природный солнцезащитный крем. Он также помогает уменьшить последствия воздействия солнце, благодаря своим свойствам бороться со свободными радикалами.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Тату на ключице для девушек: идеи стилистов и 49 фото эскизов и модных надписей в 2022 году
(1)
Viktorija
,
01.03.2022
20240501184232