Администратор:

«Как развить силу воли. Три верных способа»

Как развить силу воли. Три верных способа.

Как развить силу воли. Три верных способа.Интересуетесь тем, как развить силу воли? А что такое вообще сила воли в вашем понимании? И как ее измерять?

Да сила воли не материальна. Но все же вы можете ее почувствовать или измерить при помощи разных жизненных ситуаций. Вы можете определить вашу силу воли тем, как долго вы можете что-то делать или наоборот что-то не делать, или то, как вы поведете себя в тех или иных обстоятельствах.

Чем больше у вас силы воли, тем успешнее вы будете преодолевать препятствия, встающие на вашем жизненном пути. Так вы хотели бы узнать, как развить силу воли?

Отлично, тогда поехали…

Как развить силу воли?

Найдите себе стимул. Это один из способов развития силы воли. Найдите свой стимул, который поможет вам не свернуть с выбранного вами пути.

К примеру, вы хотите похудеть. Думайте о том, как восхитительно будет выглядеть ваше тело, когда вы достигнете намеченной цели.

Фокусируйтесь на всех тех положительных результатах, которые появятся, если вы придете к своей цели.

Другими словами, ваш собственный стимул – это мотивация.

Медитация. Для кого-то медитация является скучным занятием. Многие люди не умеют медитировать или не интересуются этим. Кто-то попробовал один раз, и у него ничего не получилось.

Но медитация – это очень хороший способ, помогающий развить силу воли. Медитацию учит нас концентрироваться и сохранять свой ум ясным. Вы научитесь контролировать свои мысли и направлять их в нужное русло.

Чем чаще вы будете практиковать медитацию, тем сильнее вы сможете развить силу воли.

Медитируя, вы тренируете свой мозг. А это очень важно.

Придерживайтесь одной цели. Очень сложно развить силу воли, если вы разрываетесь между двумя или больше целями. Начните с одной цели. Доведите ее до конца и только потом приступайте к следующей.

Сосредоточьте всю свою энергию на поставленной цели. Чем больше у вас будет практики, тем решительнее вы будете становиться.

Очень скоро, при помощи таких вот не сложных тренировок вы сможете научиться жонглировать своими целями. Ставить их по несколько сразу и достигать одновременно.

P.S.: Все эти три способа помогут вам развить силу воли. Примените их все. Как развить силу воли? Очень просто. Больше практики и тренировок. Это очень поможет вам приблизиться к вашей мечте!

Перейти к источнику...

«Настоящая сила рождается в голове. Она заставляет идти, даже когда тело хочет упасть» Беар Гриллс

Написал 04.06.2012
Это интересно
+5

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 2010  
             

Комментарии:

04.06.2012

Вот только воля - уже сила! и сила силы - что это?

Для того чтобы писать комментарии, необходимо