О йоге для йогов

  Все выпуски  

О йоге для йогов Аюрведа - домашние рецепты красоты!


Сегодня у многих на слуху название древней ведической системы индийской медицины – аюрведы, что в дословном переводе на наш язык означает «наука о жизни». 

Аюрведа - это не только прекрасная лечебная, но в, большей степени, философская практика.
В ее основе - деление всего сущего на 5 составных элементов: огонь, землю, воду, воздух и эфир.
Человек может быть здорово и счастлив лишь тогда, когда все 5 этих элементов находятся в его организме в уравновешенном состоянии.

В зависимости от преобладающего элемента, люди могут представлять один из трех типов: Капха, Пита, Вата.
Для каждого типа существует множество индивидуальных аюрведический процедур, помогающих оздоровить и омолодить организм, очистить его от вредных составляющих.
В СПА – салонах уделяется особое внимание связанным с аюрведой рецептам красоты. Если же у Вас не получается попасть в салон на процедуры, это не повод для расстройства – многие аюрведические рецепты доступны и для домашнего применения.
1.                  Предварительная чистка лица. Отвар ромашки смешать с нутовой мукой (размолотый турецкий горох). В течение нескольких минут помассировать этой смесью лицо, после чего обильно смыть водой. Эта процедура превосходно очищает кожу и подготавливает лицо к дальнейшему благотворному воздействию.
2.                  Миндальное масло смешать с 5-6 каплями зародыша пшеницы и маслом чайного дерева. В течение 5 минут массируем этой смесью лицо, после чего также смываем водой.
3.                  Готовим паровую растительную ванночку из смеси зверобоя, ромашки, мяты, чистотела, лавра и шалфея.
4.                  Чтобы очистить глубокие слои кожи от токсинов, на 15 минут делаем маску из голубой глины.
5.                  Макса Клеопатры. Чтобы стать настоящей царицей, смешиваем укрепляющую и увлажняющую маску из 1 белка, 1 чайной ложки меда, нескольких капель лимонного сока и размолотых овсяных хлопьев. Наносим на 15 минут на лицо, после чего обильно смываем водой.
Аюрведические рецепты красоты для домашнего использования помогут улучшить состояние кожи, сделают ее красивой, молодой и подтянутой.

Оригинал статьи "Аюрведа - домашние рецепты красоты!", а также другие материалы по Йоге и Аюрведе, Вы сможете найти на Йога-Портале Yogaday.ru


В избранное