| ← Март 2015 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://yogaday.ru/
Открыта:
11-11-2010
Статистика
0 за неделю
О йоге для йогов Паванмуктасана
В знаменитой йоговской книге <Асана. Пранаяма. Мудра. Бандха> Сатьянанды Свами Сарасвати описаны интересные комплексы упражнений, один из первых комплексов, с которых он рекомендует начинать это - <серия паванмуктасаны. Что же означает слово <паванмуктасана? <Паван> - значит кишечные газы, а слово <мукта> - освобождение, ну а <асана> почти всем известно - это поза. Получается паванмуктасана - это группа определенных поз или упражнений, которые помогают удалить избыток газов и кислот из организма, еще эти п...
О йоге для йогов Красивая осанка с йогой
Красивая осанка с йогой Человек с красивой осанкой смотрится очень благородно и привлекательно, женщинам особенно важно сохранить хорошую осанку, так как прямая спина - это признак молодости, красоты, уверенности в себе. В первую очередь грандиозная осанка подразумевает сильную спину, развернутые плечи и правильное положение головы. Но в наше современное и изобильное технологиями время, держать спину прямо постоянно очень тяжело и не всем удается. Мы слишком расслабляемся сидя за компьютером и телевизором,...
