Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровая жизнь без таблеток!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
Практические рекомендации из мира йоги.
Полезные статьи, анонсы книг и фильмов.
Ответы на вопросы:
Что мешает нам наслаждаться жизнью?
Как изменить себя, свой образ жизни, а значит и саму жизнь к лучшему?
В рассылке четыре раздела.
Раздел 1: Тема выпуска
Раздел содержит информационный материал о различных аспектах нашей жизни. Статьи для размышления и практического применения.
Раздел 2: Упражнение выпуска
В разделе представлены несложные упражнения йоги, доступные каждому человеку, даже совсем не подготовленному, но дающие быстрый результат. Эти мини-упражнения не требуют особых затрат времени и сил, но их выполнение укрепляет нервную систему, устраняет последствия стресса, наполняют энергией, бодростью и улучшают настроение.
Раздел 3: Рекомендация выпуска
Книги и фильмы, которые могут изменить человека и качество его жизни. Обязательно присутствуют ссылки для скачивания.
Раздел 4: Бонус выпуска
Маленькие подарки для подписчиков. Например, полезные программы, набор картинок со смыслом, аудио медитации, релакс музыка.
Статистика
0 за неделю
Час Йоги. Выпуск10.
Здравствуйте. Тема выпуска: Что тебе подарить? Научитесь быть благодарным за каждое мгновение своей жизни, чтобы стать счастливее. Моя знакомая, стоя однажды вочереди в кассу, была наповал сражена самым обычным проявлением доброты: какой-то человек пропустил ее вперед. Это был сущий пустяк, тем не менее ее сердце наполнилось благодарностью. По сути, ее переживание было гораздо глубже изначимей, чем просто <спасибо> за быстро оплаченную покупку. Она внезапно ощутила свою связь с абсолютно незнакомым человек...
Час Йоги. Выпуск 9.
Тема выпуска: Как выстоять против жизненных бурь Многие мои знакомые не читают по утрам газет: им не хочется начинать день с плохих новостей о том, что случилось в мире. Известия о крупных финансовых скандалах и попрании прав человека нарушают душевное равновесие и смущают ум: как правильно на это реагировать? Еще труднее приходится, когда мы сами становимся свидетелями или жертвами дурных поступков, будь то украденный кошелек, взлом автомобиля или намеренно причиненный ущерб другого рода. Решением этой пс...
Час Йоги. Выпуск 8.
Тема выпуска: Воспитание чувств Эмоции, как погода, не бывают хорошими или плохими. Научившись принимать каждое из ощущений, вы почувствуете новый вкус к жизни. Однажды, много лет назад, мне довелось увидеть своего учителя в ярости. Заглянув на кухню ашрама, я стала случайным свидетелем того, как мастер гневно отчитывает поваров. Заметив меня, он прервался на полуслове и расплылся в улыбке. Его взгляд смягчился, а ярость испарилась, словно ее никогда и не было. "Как тебе наш спектакль?"- подмигну...
Час Йоги. Выпуск 7.
Тема выпуска: Рабочий Момент Столкнувшись с неприятностями на работе, отнеситесь к ним как к возможности лучше узнать себя. Ты - это твоя работа? "Кем ты будешь, когда вырастешь?" Весьма вероятно, вы слышали этот вопрос еще до того, как научились читать. В западной культуре нас с пеленок приучают мыслить о себе как о представителе той или иной профессии. Безусловно, у каждого за стенами офиса есть жизнь, но все же представление о том, что человека в той или иной степени определяют его резюме, про...
Час Йоги.Выпуск 6.
Здравствуйте. Тема выпуска: Йога Любви Мы мечтаем о страстной любви на всю жизнь, встречаем друг друга, а потом чувства растворяются в потоке взаимных обид и неосуществленных желаний. Но идеальная любовь существует. Надо только знать правила игры. Виктории было за тридцать, замужем, успешная карьера. Уверенная в себе на уроках йоги и медитации, сегодня она нервничала: "Я совсем запуталась в своих отношениях с мужем, - начала она рассказ. - Нет, вы не подумайте, все в порядке, просто я не нахожу в себе...
Час Йоги.Выпуск 5.
Здравствуйте. Тема выпуска: Крутой Поворот Это случилось пятнадцать лет назад, одним холодным зимним вечером в Нью-Йорке. Я явилась на свое первое занятие йогой - в тесных джинсах, ковбойских сапогах и в шерстяном свитере под горло. Меня отправила на йогу подруга, обеспокоенная моими хроническими болями в спине. При этом она ничего не сказала про форму одежды, а мне и в голову не пришло надеть что-то более спортивное. Прошу простить мое невежество, но я ожидала чего-то другого. Возможно, лекции с раздачей ...
Час Йоги. Выпуск 4.
Здравствуйте, [first_name. Тема выпуска: Счастливый случай Йога учит нас тому, что счастливым может стать каждый и никакие обстоятельства не могут этому помешать. Каков же рецепт? Подсказка проста: ищите счастье в себе. Мы желаем счастья вам Попробуйте проникнуться одной простой мыслью: "Радость внутри нас". Повторите эти три слова несколько раз про себя. Понимаете ли вы, о чем они? Что, собственно, имеется в виду? И если вы эмоционально откликнулись на это высказывание, если оно затронуло вашу д...
Час Йоги. Выпуск 3.
Тема выпуска: Волшебство самосознания Самоосознание. Что это за слово такое и для чего это самоосознание, собственно говоря, нужно. В действительности - это волшебное слово, поняв которое человек может не просто стать продвинутым, не просто стать йогом или востоковедом, поняв, что такое самоосознание, мы можем стать бессмертными. Чтобы лучше понять это слово, попробуем провести его через философское понимание. Самоосознание - это самонаблюдение, так как для того чтобы что-то осознать, необходимо за этим на...
Час Йоги. Выпуск 2.
Тема выпуска: Йога и жизнь Даже если человек пришел на йогу, чтобы только подлечить себе, например, спину - регулярная практика рано или поздно начнет менять его целиком. И дело тут вовсе не в том, занимается он йогой, цигуном, восточными единоборствами либо просто складывает на досуге пазлы. Всё, что мы делаем в этой жизни, необратимо нас меняет. И от этого никуда не денешься - да, собственно, прятаться от этого - глупо и бесполезно. Поначалу йогой мы занимаемся только на занятиях по йоге. Как только оно ...
Час Йоги. Выпуск 1.
Тема выпуска: Жизнь полосатая Многое в жизни от нас никак не зависит - капризы начальника, переменчивость погоды, размер ноги, наконец. Приятно осознавать, что наше настроение не принадлежит к этому ряду - надо только научиться им управлять. Психолог, профессор Калифорнийского университета Соня Любомирски вывела теорию, согласно которой 50% нашей способности испытывать счастье предопределены генетически, 10% подчинены внешним обстоятельствам, а оставшиеся 40% (что, согласитесь, немало) зависят от повседнев...
- 1
- 2
