Все выпуски  

Смысл, или Экстатика Повседневности СМЫСЛ ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ


TheMeaning

Бесплатный Смысл по вторникам и четвергам

СМЫСЛ ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ

Все, кто по каким-то причинам отказывался от диет (потому что диеты - зло), или им вдруг сообщили, что нужно слушать свой организм, -- неизменно спрашивали себя: 
«А если я буду хвататься за все, чего мне хочется, моя трапеза будет состоять из пирожных, мороженого, солений и пива», «А если у меня, к примеру, диабет?», «А что делать если я мало ем, но много пью... вина, водки и вискарика?».

Понятно, что в любой теории или системе нужно отделять зерна от плевел. Ни один метод - не панацея. Но рекомендация «слушать свой организм» стара, как мир. Почему же она вдруг опять стала актуальной? 

Да потому что почти никто организм не слушает. И потому что диеты не работают, тем более, что большинство их нарушает. И практически всем диета портит настроение! И, следовательно, качество жизни. 

Барно Тургунова давно подсела на интутитивное питание. И решила нам поведать о том, что же в нем хорошего:

«Во-первых, начинаешь осознавать свои вредные привычки и стереотипы («Зачем я это ем?»). 
Во-вторых, постепенно (через несколько недель) узнаешь, что на самом деле твое тело хочет совсем не тех продуктов, которыми ты его годами кормил, и не в том количестве. 
В-третьих, постепенно меняется субъективный вкус продуктов...» 


10 принципов интуитивного питания от Barno Turgunova
(у нас в редакции "на ура" воcпринялся принцип №7 -- а вам какой понравился?)

До вторника!



Ваши интуитивные едоки Varo и OGenn


О Проекте
Провалы, выдаваемые за хроническое невезение.
Упадок энергии, похожий на дефицит витамина Д.
Легкие приступы мизантропии (а это откуда у вас – жизнелюба?).
Прокрастинация, загримированная под лень.
Тоска, мимикрирующая под депрессию.
Порой за всей этой труппой актеров маячит одно и то же лицо - сам себя назначивший "режиссер" по имени Кризис aka Потеря Смысла.
Если вам интересно, как избавиться от его чуткого руководства, есть Смысл подписаться на рассылку 
TheMeaning
themeaning.life
.

 
Поделиться Смыслом
Copyright 2019 TheMeaning, All rights reserved.

В избранное