Смысл, или Экстатика Повседневности СМЫСЛ ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ
TheMeaning
Бесплатный Смысл по вторникам и
четвергам
СМЫСЛ ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ
Все, кто по каким-то причинам отказывался от диет (потому что диеты - зло), или им вдруг сообщили, что нужно слушать свой организм, -- неизменно спрашивали себя: «А если я буду хвататься за все, чего мне хочется, моя трапеза будет состоять из пирожных, мороженого, солений и пива», «А если
у меня, к примеру, диабет?», «А что делать если я мало ем, но много пью... вина, водки и вискарика?».
Понятно, что в любой теории или системе нужно отделять зерна от плевел. Ни один метод - не панацея. Но рекомендация «слушать свой организм» стара, как мир. Почему же она вдруг опять стала актуальной?
Да потому что почти никто организм не слушает. И потому что диеты не работают, тем более, что большинство их нарушает. И практически всем диета портит
настроение! И, следовательно, качество жизни.
Барно Тургунова давно подсела на интутитивное питание. И решила нам поведать о том, что же в нем хорошего:
«Во-первых, начинаешь осознавать свои вредные привычки и стереотипы («Зачем я это ем?»). Во-вторых, постепенно (через несколько недель) узнаешь, что на самом деле твое тело хочет совсем не тех продуктов, которыми ты его годами кормил, и не в том количестве. В-третьих, постепенно меняется субъективный вкус продуктов...»
Провалы, выдаваемые за хроническое невезение. Упадок энергии, похожий на дефицит витамина Д. Легкие приступы мизантропии (а это откуда у вас – жизнелюба?). Прокрастинация, загримированная под лень. Тоска, мимикрирующая под депрессию. Порой за всей этой труппой актеров маячит одно и то же лицо - сам себя назначивший "режиссер" по имени Кризис aka Потеря Смысла. Если вам интересно, как избавиться от его чуткого руководства, есть Смысл подписаться на рассылку TheMeaning themeaning.life .
