Как быть счастливой вопреки всему КАК ПОНЯТЬ ЧЕГО ТЫ ХОЧЕШЬ
КАК ПОНЯТЬ ЧЕГО ТЫ ХОЧЕШЬ
Очень многие люди не задумываются и не отдают себе отчёта в
том, чего же они хотят от жизни. Предлагаю технику, которая поможет ясно
ответить на этот вопрос.
Возьмите несколько листов бумаги, ручку и часы с секундной
стрелкой (можно использовать секундомер в телефоне). Наверху одного листа
напишите:
1. Каковы мои жизненные цели?
В течение двух минут записывайте всё, что приходит к вам в
голову, какими бы абсурдными ни казались вам ваши пожелания.
Затем, в течение двух минут внесите возможные исправления и
дополнения в ваш список. Цели могут быть как очень общими «личное счастье», «торжество
справедливости»), так и сформулированы конкретно («поступить в университет», «стать
крутым водителем»).
2. Как я хотела бы провести следующие три года?
Если Вам больше 30 лет, то заменить на пять лет. Ответы
записывайте также в течение двух минут. После этого, в течение двух минут
внесите дополнения и поправки.
3. Если бы я знала, что меня ровно через шесть месяцев поразит
насмерть молния, как бы я тогда жила?
Отвечайте в течение двух минут, затем дополните или внесите
поправки в течение двух минут. Цель этого вопроса состоит в том, чтобы
проверить, захотите ли вы сохранить ваши цели, если задумаетесь о конечности
жизни.
4. В каждом из трёх списков выделите три самые важные цели –
по одной минуте на работу с каждым списком. Выпишите все девять выбранных целей.
5. Решите, какие три из этих девяти – самые главные и
запишите их в порядке очерёдности, обозначив буквами А, Б, В.
Учитывая то, что Вы могли элементарно ошибиться, повторите
это упражнение несколько раз в течение двух недель. Кроме того, люди постоянно
меняются и цели тоже не статичны, а меняются с течением времени. Но, какие бы
не были поправки и уточнения, Вы сформулировали свои жизненные цели.
Вполне возможно, что вы с удивлением обнаружите, что они
даже отдалённо не совпадают с тем, чем вы обычно занимаетесь.
Если захотите определить план воплощения этих целей в жизнь,
то напишите максимально возможное количество альтернативных вариантов
достижения ваших целей. Наиболее важные направления распределите по важности. Так
вы получите перечень конкретных направлений для достижения ваших главных целей.
Осталось превратить перечень задач в конкретные действия.