Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Анонсы статей от Dvorec.ru

  Все выпуски  

Анонсы статей от Dvorec.ru


 
Как стать владельцем тренажерного зала за пять минут?

Могут ли воображаемые тренажеры заменить в полной мере реальные «полновесные» тренажеры? Отвечу твердым «Да!». Более того скажу, что в некоторых случаях воображаемый тренажер даже гораздо эффективнее, чем реальный, так как может задействовать ту группу мышц, для которых тренажеры еще не изобрели и, возможно, изобретут еще не в скором будущем. Сила мысли Сила мысли порой поражает воображение. Вспомните мастеров тяжелой атлетики. Что они там шепчут штанге? Неужели уго... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Спортзал        
 
 
Эксперт назвала три лучших упражнения для домашних тренировок

Фитнес-эксперт Кэт Ком назвала три лучших упражнения для домашних тренировок. Ее слова приводит Forbes Health. Первое упражнение, которое посоветовала тренер, — это отжимания. Для начала следует встать в высокую планку, расставив руки на ширине плеч и вытянув ноги прямо позади себя. Затем нужно медленно опускаться, сгибая руки в локтях, и, как только грудь коснется пола или зависнет над ним, вернуться в исходное положение. «Локти можно держать прижатыми к бокам или слегка развести... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Заложник супермаркета, или Как тратить деньги с умом?

Вам знакома ситуация, когда, набрав полную тележку полезных и бесполезных товаров, вы подходите к кассе и с ужасом думаете, а хватит ли вам наличных? А затем, прибегнув к спасительной электронной карте и полностью расплатившись, приносите покупки домой и ломаете голову, куда приткнуть новые милые безделицы и как побыстрее съесть купленные продукты, чтобы они не испортились. Впрочем, такая история – не редкость. В одном из исследований психологии покупателей было обнаружено, что женщины часто д... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Как сформулировать мысль и построить свою речь?

Говорить нас учат с детства, но проблемы с речью поджидают и во взрослой жизни. Выступление, знакомство, новая тема — в подобных обстоятельствах нам бывает очень трудно сформулировать мысль. Меж тем приучить себя к лаконичности и точности несложно — нужно лишь осознать природу проблемы. Из-за чего происходит сбой? Первое, что нужно сделать на пути к стройной речи — понять, как мысль «появляется на свет». Это сложный психический процесс, но нас интере... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Путешествие в дальние страны, или Как чувствует себя блоха на зеркале?

Как только турист оказывается там, куда он так страстно желал попасть, он тут же хочет вернуться. Всё — мечты сбылись. Всё уже было. И лёгкий холодок страха опоздать на рейс, и томление от ожидания прибытия, и полный счастья выдох — на месте. А дальше начинается именно то, к чему ты и готовился, отправляясь в дальние страны. То, что ты буквально заказывал и долго обсуждал. Этого стараются не замечать и особенно не озвучивать, но одним из самых патологических занятий... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как сделать подпорную стенку из габионов?

Габион представляет собой контейнер, сделанный из прочной металлической сетки, заполненный галькой, крупным щебнем, бутом, небольшими валунами и прочим натуральным наполнителем. Собранные вместе габионы представляют конструкции, которые довольно часто стали использовать при обустройстве различных территорий. В частности, подпорные стены из габионов нашли широкое применение на дачных участках, особенно там, где размываются и оползают склоны. Габионы для дачи защищают посадки и постройки от подто... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Обустройство, ремонт, уют        
 
 
Мера русского счастья: Хочешь - давай!

Действительно ли русские так несчастны, как они о том говорят? Руут Винховен, например, так озаботился этим вопросом, что даже целую научную работу написал про это. Не ходя вокруг да около, он так и назвал ее: Действительно ли русские так несчастны, как они об этом говорят? . Профессор Винховен из Роттердамского университета им. Эразма, издатель Журнала исследований о счастье, просто одержим идеей счастья. Именно в Роттердаме и была издана работа о несчастных русских.&nbs... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Говорят, что...        
 
 
Фото приколы, курьезы -> Спортивные



Спортивные_приколы,курьезы


Смотреть фотогалерею
 
 
Как удалить клеща у животного?

Завершается дачный сезон. Дачники возвращаются в свои квартиры вместе со своими питомцами. А их питомцы прихватывают с собой своих «питомцев» – отнюдь нежеланных. Через два дня после того, как я первый раз привезла кота с дачи, я заметила, что он вдруг погрустнел, стал вялым. Не могла понять причину, пока у него на шее не обнаружила нечто, похожее на человеческую папиллому на ножке, только более твердую и правильной формы – миллиметров пять в диаметре. Конечно, это был клещ. И как я сразу не зам... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Братья наши меньшие        
 
 
День победы русских воинов князя Александра Невского над немецкими рыцарями на Чудском озере

18 апреля в России отмечается День воинской славы — День победы русских воинов князя Александра Невского над немецкими рыцарями на Чудском озере (Ледовое побоище, 1242 год), установленный Федеральным законом № 32-ФЗ от 13 марта 1995 года «О днях воинской славы и памятных датах России». Хотя само событие произошло 5 апреля по старому стилю, то есть 12 апреля — по новому, 1242 года, но официально праздник — День воинской славы — установлен на 18 апр... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как заставить лень работать на cебя? Метод Емели

Кого в детстве не воспитывали при помощи сказок о трудолюбивых и бедных героях и ленивых, но богатых негодяях? Замечаете парадокс? В нашей культуре ничтожно мало сказок, где трудяга работал-работал, заработал себе миллион, спрятал его подальше и продолжил работать дальше, потому что уже не мог остановиться. Зато наш Емеля, который один раз сходил за водой, потом получал все, чего желал, просто лежа на печи. Есть ли рациональное зерно в такой трудовой политике? Попробуем разодрать сказку на цит... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Психология        
 
 
Какие цветы нужны дома?

Цветы дома люди выращивали всегда. У кого-то их было больше, у кого-то меньше, но практически в каждом доме росли цветы. С детства нас учат тому, что цветы в доме создают здоровый микроклимат. Но почему-то редко кто говорит, что не все цветы одинаково полезны. В природе существуют такие растения, которые не просто не полезны, но, более того, могут нанести существенный вред организму. Оказывается, ядовитых цветов достаточно много. Тем не менее не стоит вообще отказываться от зелени в доме, боя... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Хозяйке на заметку        
 
 
13 полезных психологических трюков, которые облегчат вашу жизнь

Знаете ли вы, что есть психологические трюки, которые могут облегчить вашу жизнь? Каждый человек - это уникальная вселенная, но психологи, обладающие зорким глазом на детали, продолжают открывать новые поведенческие модели, которые, как считается, уходят корнями в наше детство и ими можно манипулировать, чтобы повлиять на любого человека! Мы решили поделиться этими классными психологическими трюками, которые могут положительно повлиять на ваши навыки межличностного общения, помочь вам стат... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как приучить девушку не опаздывать? Пособие для мужчин

Меня одна девушка попросила написать статью, так и сказала: «Трудно мужчинам с нами, злостными любительницами опаздывать». Согласен, непросто, но что-то надо делать. Фразы, типа «Сколько тебе надо времени, чтобы через 15 минут ты была готова?», не работают, только раздражают, ведь она сама не знает, а вы с такими сложными вопросами пристаёте. Но выход есть, поделюсь размышлениями, надеюсь, они помогут вам научить девушку, как приходить во время. Есть два важных условия... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Мужской разговор        
 
 
Как пережить расставание с любимым?

Еще недавно у вас был он – такой привычный, знакомый, почти что родной. Вы его любили, ненавидели, строили с ним совместные планы, ссорились, мирились, опять ссорились, ревновали его, он ревновал вас... И вдруг – все, его у вас больше нет. Все кончено. И только забытые впопыхах мелочи напоминают о вашем мужчине. Теперь уже бывшем. И как же больно вам на них смотреть!При виде его зубной щетки, так и оставшейся стоять в ванной в стаканчике, на глаза у вас наворачиваются слезы. При виде открытки, к... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Между нами, девочками        
 
 
Как работать в интернет-магазине?

Развивающаяся сеть Интернет становится огромной площадкой для сотрудников и работодателей. В больших количествах открываются интернет-магазины, на работу в которые требуются продавцы. Их основная деятельность - общение с клиентами, которое происходит не вживую, но требует внимательности, знаний в своей области и самоотдачи. Многих соискателей привлекает работа в интернет-магазине, вакансии в этой области появляются регулярно. Какие же сотрудники требуются в интернет-проекты? Вот несколько при... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Что можно прочесть между строк в визитке

Визитная карточка – допустимая и даже обязательная часть «саморекламной» кампании любого делового человека. Какие требования предъявляются к современной визитке? Что можно прочитать на ней «между строк»? Небольшой экскурс в прошлое. В России визитные карточки появились при Екатерине II  и были заимствованы из французского придворного этикета. Первые визитки служили своего рода напоминанием об их владельцах и не содержали никакой информации рекламного толка. Они были индивидуальны и «почти... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Ледовое побоище. Что мы отмечаем в День воинской славы России?

18 апреля отмечается очередной День воинской славы России – День победы русских воинов князя Александра Невского над немецкими рыцарями на Чудском озере (Ледовое побоище, 1242 год). Этот праздник учрежден Федеральным законом № 32-ФЗ от 13 марта 1995 года «О днях воинской славы и памятных датах России». Давайте перенесёмся мысленно в те дни и представим, как всё тогда происходило и какое стратегическое значение для Руси имело Ледовое побоище... Летом 1240 года в Новгородскую землю вторглись не... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Составлен список самых полезных напитков

Организм взрослого человека состоит на 70% из воды. Вода обновляет наши клетки, обогащает их кислородом и препятствует ожирению. Однако помимо необходимых 1,5-2-х литров воды в день, не стоит забывать и о других напитках, которые обогатят наш организм витаминами и полезными веществами.

Ученые составили список, состоящий из 9 полезных для здоровья напитков.

1. Мятный чай – прекрасно снимает усталость, бодрит, нормализует пищеварение и укрепляет сон.

2. Зеленый чай содержи...

Читать статью, обзор..         Раздел Здоровый образ жизни
 
 
Почему не получается сбросить лишний вес?

Ем для того, чтобы жить… или живу для того, чтобы есть? Поистине гамлетовский вопрос, а уж каков накал страстей! Шекспир может отдохнуть… Есть ли на свете женщина, которая не озабочена этой проблемой? Быть худой модно, и для этого есть причины. Лишний вес не украшает и вредит здоровью. Ну, а уж если в дело вмешивается мода, женщины, как известно, пойдут на любые жертвы. А вот интересно – на какие? Если вы хотя бы раз в жизни пробовали худеть, то знаете, какое это трудоемкое и ненадежное дело.... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Здоровый образ жизни        
 
 
Вредно ли пользоваться сотовой связью?

Сотовая связь прочно вошла в нашу жизнь. Количество счастливых обладателей «мобилы» растет не по дням, а по часам. Еще три года назад их (или нас) было «всего лишь» один миллиард. Сегодня уже два с половиной. Удобства неоспоримы. Общение - не только радость, но и необходимость. К хорошему привыкаешь быстро. Но за все хорошее надо платить. Чем? Прежде всего, здоровьем. Спорное утверждение, скажете вы. И формально будете правы. Ведь никаких полновесных исследований никто... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Виртуал, Hi-Tech        
 
 
Почему мужчины врут? Да еще и так часто и нагло!

Довольно часто мужчины избегают говорить всю правду своим возлюбленным, тем самым разочаровывая их. Ваш мужчина тоже часто обманывает? Поверьте, вы не одиноки. Ощущение лжи и какой то недосказанности часто возникает у многих женщин. Попробуем выяснить, почему же мужчина все-таки врет и как стоит вести себя в такой ситуации? Немного статистики.  В целом каждый час обманывают 87% людей. А вот самый заурядный мужчина прибегает ко лжи намного чаще, чем женщина: барышни врут по среднестати... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Любовь и отношения        
 
 
В чем смысл внутреннего роста? Всё начинается с себя!

Бесполезно человеку искать гармонию во внешнем мире, если в мыслях своих он не обрел её и не знает, что это такое. Невозможно увидеть красоту этого мира, если в душе темно и пусто, и других людей невозможно «зажечь», если в самом человеке нет огонька, нет света. Начните с себя! Каждый человек должен начинать прежде всего с самого себя. Меняться внутренне и развиваться, тогда и отпадет желание сравнивать себя с другими, что-то навязывать им и осуждать, потому что придет осознани... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Психология        
 
 
Как менеджеру мотивировать себя?

Кто, если не я? Универсальный вопрос, его может задать себе любой человек, в том числе менеджер, которому бывает трудно, опускаются руки, теряется интерес к работе, а руководитель вместо поддержки впадает в истерику, уходит в депрессию. Помощи от начальника нет, но если не вредит, то уже хорошо. Что же делать? Многие менеджеры создают позитивную мотивацию в работе самостоятельно, особенно это важно, когда нужны ресурсы для повышения интенсивности и результативности в работе. Сделать это можно... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
18 апреля - Международной день памятников и исторических мест. А какой памятник самый забавный?

Необычные памятники – это предмет гордости скульпторов, восторга горожан, объект охоты туристов. Памятники могут производить самое разное впечатление: удручающее, пугающее, вдохновляющее, удивляющее. В Международной день памятников и исторических мест интересно найти самый забавный российский памятник. Количество таких памятников оказалось весьма велико. А все потому, что неуемная фантазия авторов позволяет делать памятники самым разным вещам: и уральскому пельменю, и домашним тапочкам,... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 

В избранное