Подписывайтесь на наши страницы и получайте самые свежие материалы со всех наших проектов!
------------------------------------------------
Сцеживание грудного молока - надо ли, кому, зачем
При кормлении по требованию сцеживаться не нужно, ведь молока вырабатывается именно столько, сколько съедает ваш малыш. Если кажется, что молока мало - лучше кормить его почаще, все-таки стимуляция ребенком - это не то же, что и сцеживание, помимо механического воздействия на грудь включаются эмоциональные и гормональные механизмы.
Не сравнивай себя с другими - сравни себя с собой вчерашней
«До рождения детей я была в центре событий, моя жизнь кипела, а теперь я сижу с ребенком дома, не работаю, каждый день одно и то же, и я ощущаю, как меня выхолащивает изнутри. Я не чувствую себя реализованной, при деле. Поэтому все чаще срываюсь на детей. Внутри растет неудовлетворенность, хотя внешне все хорошо».
Кому из мам, сидящих дома с детьми, не знакома подобная картина? Когда каждый день – день сурка, когда думаешь, что ты бесконечно занята какими-то домашними делами, которые не приносят тебе удовольствия, и кажется, что ты топчешься на месте и ничего не достигаешь в этой жизни?
Каковы же наиболее распространенные причины недовольства собой у мам, и что предпринять, чтобы что-то изменить в своей жизни?
Не сравнивай
Очень часто причины нашей внутренней неудовлетворенности на фоне внешнего благополучия обнаружить совсем не сложно. Этот недуг достаточно распространен в современном обществе, и здесь можно наблюдать прямо пропорциональную зависимость: чем большего прогресса достигают устремления одних, тем в большее неудовлетворение погружаются другие.
Что вы чувствуете, когда видите в соцсетях фотографию такой же, как вы, молодой мамы, находящейся в декретном отпуске, но кардинально отличающейся от вас: у нее всегда модная прическа, дети – вундеркинды во всех отношениях, на фото она преуспевает одинаково хорошо во всех сферах своей жизни, будь то удаленный заработок или приготовление изумительного заморского фондана? Понятное дело, что вся эта красота зачастую только на картинках, но все же, нас это задевает!
Почему мы не можем терпеть успешных мам, которые выставляют напоказ все свои достижения и «срывают» охи и ахи посетителей соцсетей? Потому что мы сравниваем себя с этими женщинами и видим, что мы не такие, мы не смогли достичь таких высот, нам нечем блеснуть.
Есть замечательная фраза, которая может стать девизом каждой женщины, стремящейся что-то изменить в своей жизни в лучшую сторону: «Не сравнивай себя с другими, сравнивай с собой вчерашней». Это главное правило для тех, кто решил работать над собой и своими привычками, кто хочет искать пути выхода из дня сурка.