Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Быть родителями - это просто!

  Все выпуски  

Быть родителями - это просто! Фрукты и ягоды. Когда и как их лучше давать ребенку


Приветсвую, дорогая!


Продолжаем тему питания ребенка на этой неделе.

Сегодня поговорим о фруктах и ягодах.
Как давать ребенку фрукты, когда, сколько и в каком виде?


✔Начну с того, что фрукты - "солнечная еда", то есть придают силы и энергию. А значит, если ребенко поест фрукты вечером, возможно, будете долго его укладывать или будет спать неспокойно.
✔Организм человека с 12 ночи до 12 дня самоочищается. А фрукты и ягоды помогают ему. Поэтому логично, что с утра есть фрукты было бы оптимально, помогая организму ребенка "лечить себя".
✔Фрукты есть как отдельный прием пищи, а не в виде десерта. Так ребенок сьест больше, и еда "не забродит"

✔Фрукты можно смешивать между собой по видам - например ябблоки с грушами, сливы с абрикосами, вишни с черешнями. Есть отдельно самостоятельные - например, арбуз, дыня, которые нежелательно смешивать вообще. 

Завтра расскажу об овощах.


А книга "100 рецептов здорового питания ребенка. 5 обедов в школу. Недельное меню по сезонам" все создается и создается. Уже выписаны основные рецепты!

Готова будет 10 августа. 
До этого момента действует стоимость предзаказа -
всего 299 руб.


Сделайте это сейчас!

ОПЛАТИТЬ КНИГУ со скидкой

Оплатите книгу и кормите детей вкусными и полезыми блюдами!


Кстати, в 14.00 я провожу сейчас эфиры в инстаграм @parentingsimple, где рассказываю больше о принципах здорового питания, которые использую сама.


С уважением и любовью, Инна Морозова
Семейный Консультант, Психолог Развития, психотерапевт, коуч, эксперт по созданию любящих отношений в семье, автор проекта "Быть родителями - это просто!"
Мой Fb-профиль
Мой Инстаграм

 
Сообщество "Быть родителями - это просто!" 
создано для помощи родителям в воспитании их детей сильными духом и осознанными людьми.
В основе обучающих программ - результаты современных исследований в области психологии и нейробиологии.
Наш сайт
Наша Fb-страница
Наш Youtube-канал
Наш Инстаграм


В избранное