Диетические рецепты

  Все выпуски  

Диетические рецепты


Экспресс-обед или пробуем диетический фастфуд

Данный вид пищи конечно не заменит полноценный обед, но в качестве перекуса в течение дня, в дороге или когда нет времени собрать контейнер с едой вполне выручит.

Диетический фастфуд
Ингредиенты на 1 порцию:

1 яйцо
50 г нежирного сыра
1 небольшое яблоко
3 ржаных хлебца

Приготовление:

Яйцо отварить, яблоко нарезать дольками, все сложить в пищевой контейнер и съесть с удовольствием вместо одного из приемов пищи в течение дня (кроме ужина).

Количество ингредиентов можно менять на Ваше усмотрение, например, вместо цельного яйца взять только белки в нужном количестве, хлебцы заменить на горсть миндаля, яблоко на киви или огурец и т.п.

Другие Диетические рецепты смотрите на сайте:  Diet-Recipes.ru

 


В избранное