Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Kuhovarka.ru - семейная энциклопедия блюд и рецептов Салат с грибами и стручковой фасолью


Салат с грибами и стручковой фасолью Решили приготовить салат на быструю руку. На рынке купили стручковую фасоль. В холодильнике была упаковка грибов «вешенок». Салат вышел точно таким, каким мы его себе задумали: сытный и лёгкий для организма, с простой рецептурой. Вкус у блюда получился пикантным с приятным послевкусием. Не стоит забывать, что блюдо относится к категории низкокалорийных и очень полезно для нашего организма, ведь стручковая фасоль содержит много витаминов , например витамина С в ней больше чем в плодах лимона. О пользе грибов можно говорить много, отметим лишь тот факт, что в их составе есть вещества тормозящие развитие злокачественных опухолей.


Необходимые ингредиенты:

  • грибы «вешенки» - 500 грамм
  • зелёная стручковая фасоль – 300 грамм
  • лук – 2шт. среднего размера
  • зелень (укроп)
  • помидор -2шт.
  • масло подсолнечное – 40 мл.
  • соль – пол чайной ложки 
  • перец молотый – по вкусу

В избранное