Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепт дня от Taste.ru

  Все выпуски  

Рецепт дня с KUKING.NET


Служба Рассылок Subscribe.Ru

kuking.net - тысячи рецептов на все случаи жизни!

МЮСЛИ ТРОПИЧЕСКИЕ
Источник: Good Food
Время приготовления: 10-20 мин + 15 мин
В 1 порции: 396 ккалор, 19 гр жиров

На 8 завтраков (легко удваивается):
250 гр (9 oz) крупного геркулеса
50 гр (2 oz) сушеного кокоса
15 гр (1 oz) сахара
50 гр (2 oz) тыквенных семечек
100 гр (4 oz) смеси из порезанных бразильских орехов и орехов кешью
250 гр упаковка тропических сухофруктов
по желанию - йогурт, свежая черника, порезанный банан и мед



Мюсли - один из наиболее здоровых блюд к завтраку. Кроме того, красиво оформленная банка с мюсли украсит кухню, придавая ей более уютный вид.

СМЕШАТЬ
Разогреть духовку до 200 гр С. Положить на большой противень (лучше - непригораемый противень) геркулес, кокос, сахар и тыквенные семечки. Перемешать руками, разламывая слипшиеся куски, затем добавить орехи.

ЗАПЕЧЬ
Запекать в течение 15 мин, помешивая каждые 5 мин, чтобы сахар начал таять, а орехи поджарились. Переложить в большую миску и дать остыть.

ПОДАВАТЬ
Нарезать тропические сухофрукты на маленькие кусочки и добавить в смесь с орехами. Подавать с холодным молоком, йогуртом и фруктами.

ХРАНИТЬ
В плотно закрывающемся контейнере до 2х месяцев.

Мюсли можно готовить и другим способом.

НАШИ ГОСТИ
Рассылки Subscribe.Ru
Тайны молодости и красоты



Поделитесь своим рецептом и Вы увидите его на сайте и, возможно, в этой рассылке.

Любое использование материалов рассылки в печатных изданиях и/или веб сайтах возможно только с разрешения ведущей рецепта дня.


Больше хороших и вкусных рецептов можно найти на сайте KUKING.NET.
Пообщаться в кулинарных конференциях тоже можно на сайте KUKING.NET


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное