Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепт дня от Taste.ru

  Все выпуски  

Рецепт дня от Kuking.net: Овощные котлеты


KUKING.NET - Рецепты от А до Я  
У меня есть

Например: оладьи
  ОВОЩНЫЕ КОТЛЕТЫ

Это рецепт из нашего нового диабетического раздела - простое горячее блюдо - отличный способ использовать любые оставшиеся вареные овощи, но при жарении используйте минимальное количество масла.

Фотография

Ингредиенты:
На 3 порции:
350 г картофеля, порезанного кубиками
1 крупный пастернак, очищенный и порезанный кубиками
4 ст л молока
25 г полиненасыщенного маргарина
1 ч л растительного масла
1 маленькая луковица, нашинкованная мелко
1 крупная морковь, очищенная и тертая
100 г зеленой капусты, тонко нашинкованной
3 яйца
соль и молотый черный перец


Инструкции:
1. Отварить картофель и пастернак в кипятке 12-15 минут, слить и затем вернуть в кастрюлю и сделать пюре с молоком и маргарином.

2. Тем временем разогреть масло в сковороде, добавить лук, морковь и капусту и обжаривать 5 минут.

3. Добавить в пюре, сформировать три котлеты и обжаривать 4-5 минут с обеих сторон.

4. Сделать яйца-пашот и подавать с котлетами.

 Колонка главреда
 

По просьбе наших пользователей мы открываем диабетический раздел. Сегодня мы рассказываем как адаптировать рецепты для диабетиков.

 
 Последние новости
 

Чай без молока полезен для сердца
Традиционный мексиканский напиток уходит в прошлое
Скончался изобретатель лапши быстрого приготовления (фото)

 
 Кулинарный отчет
 

"Просто нет слов!!!!! ОЧЕНЬ ВКУСНО!!! ЛЕГКО ГОТОВИТЬ!!!! На ночь тесто не оставляла, 30 минут хватило! СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ! Пробуйте - понравится!!!!"
Бригида
> Медовик

 
 Наш форум
 

Тем временем в нашем форуме обсуждают:
Варенье из имбиря? Как?
винный камень
Печенье без яиц
продукты антидепрессанты
Что приготовить на свидании
Присоединяйтесь !
> Последние сообщения форума
> Чат

 
 Сервисы Kuking.net
 

Занеси этот рецепт в свой блокнот
Добавить комментарий к рецепту
Печатная версия рецепта
Пришли свой рецепт

Выпуск подготовила Мария Савельева © kuking.net тысячи кулинарных рецептов!
Внимание! Использование материалов рассылки Kuking.net в интернете и/или в печатных изданиях возможно только с разрешения редактора.

В избранное