Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепты домашних блюд

  Все выпуски  

Рецепты домашних блюд


Легкая закуска из шпината с овощами

Рецепт понравиться любителям свежих овощей и идеально подойдет в качестве легкого ужина. Поскольку блюдо получается красивым и ярким, оно вполне может заинтересовать детей и поможет Вам с правится с проблемой, как накормить овощами ребенка!

Легкая закуска из шпината с овощами

Просто соедините замороженный шпинат с йогуртом, сметаной и луком и подавайте с ассорти из свежих овощей.

Ингредиенты:

1 пакет замороженного шпината
1 несладкий йогурт
3/4 стакана нежирной сметаны или легкого майонеза
лук зеленый, используем только белую часть
соль, перец, специи по вкусу
огурцы свежие, морковь, сельдерей, болгарский перец

Приготовление:

Шпинат разморозьте и отожмите воду. Смешайте его с йогуртом, майонезом и зеленым луком в кухонном комбайне до
получения однородной массы. Приправьте солью и перцем.

Овощи нарежьте длинными брусочками и подавайте со шпинатом.

Другие Домашние рецепты смотрите на сайте: Resepti.ru

 


В избранное