Все выпуски  

Запечёная дорада.



Запечёная дорада.
2016-03-23 13:01
Очень вкусная рыба, похожа на карпа, но менее костлява. И не требует никаких особых заморочек.

IMG-20160203-WA0004(1) (700x418, 255Kb)

Потребуется:
- рыба
- лимон
- базилик
- соль и паприка

Смешать соль, базилик и паприку, натереть разделанную рыбу. В брюшко положить дольки лимона. Выложить в форму застеленную пищевой бумагой, которую смазать предварительно маслом.
Выпекать при 180°, 40 минут.
IMG-20160203-WA0003(1) (700x418, 244Kb)

Приятного аппетита!

Сочный весенний салат
2016-03-23 13:33

Потребуется: стебли сельдерея, зеленое яблоко, укроп, репчатый лук, семена льна, сметана и горчица.

Овощи порезать и добавить чайную ложку горчицы и столовую ложку сметаны. Перемешать и посыпать семенами льна.



Сырники с отрубями
2016-04-17 20:51

Отруби смешшать с творогом, й-м яйцом, 2-мя ложками сахара. Перемешать, свормировать сырники, обвалять в отрубях и выпекать на сковороде с минимальным количеством масла.



Треска, тушеная в томатном соке
2016-04-17 20:59

На дно кастрюли с толстым дном положить слой моркови, порезанной мелким кубиком, слой репчатого лука, рыбу, залить это всё томатным соком. Добавить любимые специи и тушить на малом огне 40-50 минут.



Фреш со свеклой
2016-04-17 21:02

С утра натощак пью теплую воду с лимоном. Затем, перед завтраком фруктово-овощной фреш. Состав - свекла, сельдерей, сок апельсина и сок грейпфрута.



Обед
2016-04-17 21:10

 На обед варила гороховый суп, также был салат из пекинской капусты, сельдерея и репчатого лука. Я себе ещё кукурузы домавила. М. кукурузу не любит. Заправка для салата -яблочный уксус и несколько капель льняного масла.

На десерт клубника с творогом. Без сахара. клубнику привозят с Кипра, продают по 350 рублей за кг. Мне так хочется её всегда))) Не могу мимо пройти, частенько покупаю рублей на 100 и растягиваю удовольствие на несколько дней.



Красивая овсянка
2016-04-17 21:14

Геркулесовая каша с семенами льна и брусникой.



Запечёная дорада.
2016-03-23 13:01
Очень вкусная рыба, похожа на карпа, но менее костлява. И не требует никаких особых заморочек.

IMG-20160203-WA0004(1) (700x418, 255Kb)

Потребуется:
- рыба
- лимон
- базилик
- соль и паприка

Смешать соль, базилик и паприку, натереть разделанную рыбу. В брюшко положить дольки лимона. Выложить в форму застеленную пищевой бумагой, которую смазать предварительно маслом.
Выпекать при 180°, 40 минут.
IMG-20160203-WA0003(1) (700x418, 244Kb)

Приятного аппетита!

Сочный весенний салат
2016-03-23 13:33

Потребуется: стебли сельдерея, зеленое яблоко, укроп, репчатый лук, семена льна, сметана и горчица.

Овощи порезать и добавить чайную ложку горчицы и столовую ложку сметаны. Перемешать и посыпать семенами льна.



Сырники с отрубями
2016-04-17 20:51

Отруби смешшать с творогом, й-м яйцом, 2-мя ложками сахара. Перемешать, свормировать сырники, обвалять в отрубях и выпекать на сковороде с минимальным количеством масла.



Треска, тушеная в томатном соке
2016-04-17 20:59

На дно кастрюли с толстым дном положить слой моркови, порезанной мелким кубиком, слой репчатого лука, рыбу, залить это всё томатным соком. Добавить любимые специи и тушить на малом огне 40-50 минут.



Фреш со свеклой
2016-04-17 21:02

С утра натощак пью теплую воду с лимоном. Затем, перед завтраком фруктово-овощной фреш. Состав - свекла, сельдерей, сок апельсина и сок грейпфрута.



Обед
2016-04-17 21:10

 На обед варила гороховый суп, также был салат из пекинской капусты, сельдерея и репчатого лука. Я себе ещё кукурузы домавила. М. кукурузу не любит. Заправка для салата -яблочный уксус и несколько капель льняного масла.

На десерт клубника с творогом. Без сахара. клубнику привозят с Кипра, продают по 350 рублей за кг. Мне так хочется её всегда))) Не могу мимо пройти, частенько покупаю рублей на 100 и растягиваю удовольствие на несколько дней.



Красивая овсянка
2016-04-17 21:14

Геркулесовая каша с семенами льна и брусникой.



В избранное