Прощай, объем. Участницы нового проекта «АиФ» рассказали, как они худеют
2025-10-30 09:00
Как перестать заедать стресс и тревогу, перекусывать от скуки? Что поможет справиться с зависимостью от сладкого? Эти вопросы волнуют многих, так как именно нездоровые привычки мешают нам поддерживать нормальный вес и хорошее здоровье. Ответ есть.
Научный подход. Эстетист Катшани рассказала, как решать проблему акне
2025-10-30 11:32
Акне рассматривается экспертами как хроническое воспалительное состояние, влияющее на внешний вид и на качество жизни. Эффективными считаются методы борьбы которые воздействуют не только на кожу, но и на нервную и сосудистую, иммунную системы.
Цифровой мир для каждого. Оператор проведёт инклюзивный тренинг
2025-10-30 12:28 Полина Девятова
Телеком-оператор объявил о стратегическом партнерстве с инклюзивным профессиональным движением. Компания проведёт специализированный тренинг по кибербезопасности и представит новые проекты для рынка ассистивных технологий.
Новые возможности. Раскрыты подробности открывающего дня Недели рекламы
2025-10-30 14:27 Полина Девятова
11 ноября состоится эксклюзивный день Недели рекламы, где выступят первые лица медиакоммуникационной индустрии в шоу-формате. Девять компаний-участников вместе со звездными гостями расскажут об актуальных возможностях рынка.
Три штуки в день. Профессор Коденцова объяснила, зачем есть мандарины
2025-10-31 05:01
Как обеспечить себя витамином С, антиоксидантами, другими полезными веществами? Например, есть мандарины. Три штуки в день полностью обеспечивают потребность организма в витамине С. Чем еще они полезны?
На 20 лет. Врач Фишкин напугал: впасть в летаргический сон можно от стресса
2025-10-31 05:45
История Надежды Лебединой до сих пор тревожит всех, кто о ней слышал. В 1954 году она поссорилась с мужем, уснула и проснулась только через 20 лет. Все это время Надежда была в состоянии летаргического сна. Но кто еще в зоне риска?
Береги сосуды смолоду. Шок-открытие: жирное молоко защитит от инфарктов
2025-10-31 06:00
Жирные молочные продукты лучше обезжиренных. Это следует из большого исследования, опубликованного в The Journal of Nutrition («Журнал по питанию»). У питавшихся ими в молодости, состояние сосудов было лучше, чем у тех, кого кормили всем обезжиренным
Игра в ЗОЖ. Фитнес-трекеры вызывают бессонницу, а не улучшают сон
2025-10-31 06:05
Мы живем в цифровую эпоху, и миллионы людей носят фитнес-трекеры, которые помогают им следить за показателями здоровья. А заодно и за качеством сна. У них есть такие функции. Но вот улучшает это сон или ухудшает?