Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

ДРуг-ДОктор: здоровье, психология, саморазвитие 26/11/2018 - еда перед сном, сладкие напитки, поток и др.


Блюда для еды перед сном
26 ноября 2018 г.

Что можно съесть перед сном?

Чем можно утолить голод перед сном без ущерба для здоровья и набора веса?

Сладкие напитки и содержание сахара
25 ноября 2018 г.

Сладкие напитки вредны для здоровья и вызывают зависимость

Сахаросодержащие напитки похожи на наркотики: они наносят ущерб нашему здоровью и вызывают зависимость.

Нахождение в «потоке»
24 ноября 2018 г.

Вхождение в «поток» избавит вас от стресса

Что такое «поток», и какие преимущества он несёт? Как попасть в поток, и как узнать, что вы уже в нём?

Федеральные власти США против сидячего образа жизни
22 ноября 2018 г.

Рекомендации правительства США против сидячего образа жизни

На прошлой неделе федеральные власти США выпустили рекомендации, которые позволяют сохранить здоровье в современной ситуации.

Сигнал бедствия на весах
21 ноября 2018 г.

Ежедневное взвешивание ведёт к похудению

Хотите похудеть? Просто вставайте на весы каждое утро! Всё остальное произойдёт само собой.

Остеоартроз коленного сустава и бег от него
20 ноября 2018 г.

Как остановить развитие остеоартроза коленного сустава?

Остеоартроз коленного сустава часто заканчивается заменой коленного сустава, но всего лишь 5-10 минут быстрой ходьбы в день могут избавить вас от этой операции.


В избранное