| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
5
|
6
|
7
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://GidPotrebitelya.ru
Открыта:
09-12-2020
Можно ли сохранить здоровье и красоту без изнуряющих диет и непосильных нагрузок?Конечно! Сбалансированное питание, физические упражнения и следование принципам доказательной медицины поможет вам оставаться в отличной физической форме всю жизнь.
Тематика рассылки: уход за своей внешностью, доказательная медицина, принципы сбалансированного питания, правильное похудение, рациональные физические нагрузки.
Статистика
-1 за неделю
Выпуск 66. Как правильно пить воду
Принято считать, что чистая вода очень полезна для организма, и, если пить мало, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем и даже к отравлению. Но пить слишком много тоже вредно, ведь избыток жидкости заставляет сердце, сосуды и почки работать с перегрузкой. Так сколько же человеку нужно воды? А главное, какой она должна быть?...
Выпуск 65. Летние опасности на природе
Лето на природе - это не только солнце, свежий воздух и пение лесных птиц, но и вероятность столкнуться с разными ситуациями, опасными для здоровья: укусы насекомых, отравление ядовитыми ягодами и растениями и другие....
Выпуск 64. Как влияет жара на людей с хроническими заболеваниями
Плохо в жару может стать любому, особенно если не принять своевременных мер профилактики перегрева. Однако есть немало людей, которым по тем или иным причинам в жаркую погоду приходится тяжелее всех, и за собой им нужно следить особенно тщательно. Прежде всего, тем, кто страдает хроническими заболеваниями....
Выпуск 63. Виды активного летнего отдыха
Лето -- прекрасное время для того, чтобы запастись здоровьем на будущую зиму. И возможно это, лишь если мы будем проводить его не только лежа на пляже, а интенсивно двигаясь. Какие виды активного летнего отдыха могут быть полезны каждому?...
Выпуск 62. Как правильно спать чтобы выспаться
Пришла весна и всем хочется выглядеть прекрасно. Помимо занятий спортом и различных косметических процедур есть еще одно средство, которое помогает всегда выглядеть и чувствовать себя отлично. Это самое приятное и дешевое средство -- хороший полноценный сон....
Выпуск 61. Укусы насекомых
И кто только не кусает дачников - тут пчелы, осы, комары, шершни, клещи. Укусы пчел, ос, шмелей опасны для людей с повышенной чувствительностью к их укусам (это могут быть и взрослые с чувствительной кожей, но чаще всего чувствительны к укусам дети). Также укусы насекомых опасны в том случае, если человека укусило не одно насекомое, а сразу несколько или целый рой....
Выпуск 60. Безопасный отдых на воде
В жаркую пору даже те водоемы, которые признаны органами по санитарному надзору пригодными для купания, при скоплении отдыхающих могут оказаться опасными для здоровья. Это происходит из-за несоблюдения самими же отдыхающими элементарных правил чистоты....
Выпуск 59. Сиделка для больного
Очень хорошо, когда мы имеем возможность самостоятельно ухаживать за больным, поддерживая его добрым словом, дарить свое внимание. Однако бывают и другие ситуации, когда болезнь продолжительная или нет возможности уйти с работы для ухода за больным, а нередко вы просто находитесь в разных местах. Как поступить в этом случае?...
Выпуск 58. Как сохранить здоровье на даче летом
Как долго все мы ждем лета, поездок на дачу, возможности отвлечься от скучной городской жизни! На даче море дел: и огород, и теплица, и сад, и дом, а здоровье одно, и его надо беречь....
Выпуск 57. Правила восстановления волос в домашних условиях
Такие процедуры, как окраска, распрямление, завивка, часто приводят к тому, что волосы выпадают, секутся, тускнеют. Существуют определенные правила восстановления волос в домашних условиях....
