Goldy-Woman: Здоровье

  Все выпуски  

Goldy-Woman: Здоровье.Какой хлеб самый полезный?


Красота, здоровье, отношения, саморазвитие. Женский сайт Goldy-Woman.com

Хлеб не считается диетическим — и даже просто полезным — продуктом. Учитывая популярность низкоуглеводных и безглютеновых диет, трудно представить себе хлеб в позитивном для здоровья свете.

Но, несмотря на то, что хлеб рассматривают как чересчур углеводистый продукт, вызывающий набор веса, некоторые его виды могут оказаться очень полезными для здоровья. В конце концов, большинство видов хлеба делается из ограниченного количества простых ингредиентов, в основе которых — злаки. Цельные злаки считаются полезными для фигуры продуктами, которые также снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака, а также смертности.

 

Другие свежие статьи:

В этой статье я расскажу вам о пяти типах обуви, которую обожают носить француженки в холодное время года. Француженки известны свои вневременным и непринужденным, но всегда собранным образом. И нет ничего более шикарного, чем то способ, которым они умеют сочетать высококлассную одежду с удобной обувью. Здесь представлены 5 видов обуви маст-хэв для осени и зимы, которые так важны для непринужденно-шикарной эстетики французских женщин.

Ассоциации с потом у людей не слишком приятные: липкость и запах. Тем не менее, потение — абсолютно естественный, нормальный и здоровый процесс, который даже полезен. В этой статье вы узнаете, что происходит во время потоотделения и чем это полезно для здоровья.

Рекомендации по питанию сейчас можно найти где угодно. И вы наверняка искали советы по диетам и похудению как онлайн, так и пытались следовать тому, о чем вам вдохновенно рассказывали друзья и коллеги. С таким количеством информации стало особенно трудно понять, что является научно доказанным фактом, а что — всего лишь выдумкой ради обогащения.

Теплая и красивая шаль согреет вас холодными осенними и зимними вечерами. Она быстро вяжется благодаря большому крючку и толщине пряжи.

Размер: около 167,5 см в самом широком месте х 84 см длины по центру.

Материалы: толстая пряжа, крючок №8, маркеры петель, тупая игла с широким ушком.

Это овощное индийское рагу настолько ароматное, а ингредиенты — полезны, что вы будете готовить его очень часто. Чечевица обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, а также потенциально борется с раком и ожирением. Индийские специи в этом рецепте, включая корень имбиря и карри, помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, артрит и болезнь Альцгеймера.

В современном мире большинство из нас все больше времени проводит в виртуальном пространстве: по работе, для развлечения и общения с семьей и друзьями. И для того же большинства актуально все более частое использование наушников.

Домашние тренировки помогают достичь ваших целей в фитнесе, когда у вас нет времени посещать спортзал или если вам не нравится там заниматься. Но многим тяжело начинать тренировки дома, особенно когда вы не знаете, какое оборудование вам покупать, как организовать пространство для тренировок или где найти эти домашние тренировки.

У кого в последнее время не ощущается прямо-таки поток стресса? Большинство из нас сейчас испытывает особо сильную стрессовую нагрузку. Поэтому мы решили воспользоваться случаем, чтобы поговорить о влиянии стресса на вес. Также мы дадим вам несколько профессиональных советов, которые помогут справиться с психологическим давлением, когда обстоятельства выходят из-под вашего контроля.

Если вы одержимы всем французским, то в этой статье найдете самые сокровенные секреты француженок от парижанки, которая знает их лично. Все наверняка уже знакомы с отличительными знаками эстетики француженок: взлохмаченные волосы, красные губы, безупречная кожа с естественным макияжем и простой, но всегда шикарный французский стиль в одежде. И, несмотря на французскую философию красоты «меньше значит больше», француженки всегда выглядят собранными и крутыми. Тем не менее, если ключ к французской эстетике — это выглядеть так, словно вы не приложили никаких усилий, это вовсе не означает, что для достижения французского лука не нужно делать совсем ничего.

Мясо и другие животные белки несомненно могут быть частью правильного питания. Красное мясо — это прекрасный источник белков и богато такими полезными веществами, как витамины В6 и В12, железо, селен и цинк.

То, как вы готовите мясо и другие животные белки (птица, рыба), делает всю разницу между полезной и вредной пищей. В этой статье вы найдете советы о том, как готовить полезное мясо, не жертвуя его вкусом.

Кроп-топы всегда были ярким модным трендом любого лета. Когда палящая температура накрывает страну, приходит время оголить немного больше кожи. Кто-то считает, что кроп-топы трудно носить, но мы здесь докажем обратное: кроп-топы могут быть универсальными и невероятно милыми, если правильно их стилизовать. Читайте далее советы о том, как правильно носить кроп-топ, а также несколько примеров аутфитов, чтобы вдохновить вас на создание своих!

 


В избранное