Целебное зелье

  Все выпуски  

Целебное зелье: 5 плюсов сахарного диабета


Высокий сахар в крови не сулит ничего хорошего, но что если посмотреть на сахарный диабет с другой стороны? Ведь во всем нужно искать положительные стороны!
Сахарный диабет, как и любое другое заболевание, заставляет изменить привычный образ жизни, а это, в свою очередь, приводит не только к отрицательным (как считает большинство заболевших), но и положительным эффектам. Так, какие же плюсы у сахарного диабета?

  1. Что бы держать сахар под контролем, необходимо соблюдать специальную диету. Соблюдение диеты при сахарном диабете положительно скажется на организме в целом, а также при правильном подходе поможет избавиться от лишних килограмм.
  2. Лечение сахарного диабета подразумевает исключение продуктов с высоким гликемическим индексом. Это значит, что под запрет попадает большинство сладостей. Сокращение употребления сладкого позволит дольше сохранить зубы здоровыми. Однако, помните, что за гигиеной полости рта все равно придется следить, иначе это правило не будет работать.
  3. Вода важна не только для здоровых людей, но и для больных сахарным диабетом. При сахарном диабете необходимо употреблять хотя бы 2 литра воды, чтобы не допустить обезвоживания и держать сахар в норме. Вода поможет крови и желчи быть менее густыми, а значит понизится риск возникновения тромбов и камней в желчном пузыре.
  4. При сахарном диабете очень важно не забывать про физическую нагрузку (в пределах разумного, конечно же), чтобы лишний сахар превращался в энергию, а не копился в организме. Физические упражнения и прогулки на свежем воздухе положительно скажутся на тонусе мышц и сосудов, кровь будет активнее циркулировать, улучшится транспортировка кислорода к мозгу, улучшится память и сон.
  5. У большинства диабетиков сохнут губы и кожа, появляются шелушения, а значит вам придется использовать гигиеническую помаду и увлажняющие питательные крема или специальные средства, которые назначит вам врач-дерматолог. При правильном подходе и выборе правильных средств вы не только избавитесь от проблемы сухости губ и кожи, но и улучшите их состояние. Губы и кожа станут мягкими и нежными, лучше чем были до заболевания.

Естественно, все эти плюсы будут работать только при строгом соблюдении рекомендаций лечащего врача. Ни в коем случае нельзя пренебрегать лечением сахарного диабета, чтобы не допустить таких опасных осложнений, как диабетическая стопа, слепота, серьезные поражение почек и сердца.

Ну и конечно же лучше не допускать возникновения диабета, чтобы получить все эти плюсы. Если вы находитесь в зоне риска или просто не хотите заболеть диабетом, старайтесь правильно питаться, употреблять больше жидкости, вести активный образ жизни и следить за состоянием своей кожи, и тогда положительный эффект не заставит себя ждать!


Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями в соцсетях, поставьте лайк и подпишитесь на наш канал! Не пропускайте новые выпуски, присоединяйтесь к нам Вконтакте!
У нас вы найдете:
эффективные рецепты, которыми делятся пенсионеры из личного опыта;
статьи от врачей первой/высшей категории, кандидатов медицинских наук;
полезную информацию о здоровье.
Будьте здоровы!

В избранное