Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Практикум здорового образа жизни: Очищение кишечника - 10 советов на каждый день


Здоровье начинается с чистого кишечника - это не преувеличение! В первую очередь, состояние кишечника отражается на коже - после его очищения пропадают или уменьшаются многие кожные проблемы (такие, как акне, различные раздражения и покраснения, излишне жирная или сухая кожа), улучшается цвет лица, кожа становится более чистой, гладкой, сияющей. Улучшается самочувствие, появляется бодрость, легкость. Улучшается усвоение полезных веществ из пищи, в следствии чего уменьшается аппетит, начинает уменьшаться масса тела. Часто уходят или уменьшаются такие, казалось бы, не связанные с кишечником проблемы, как мигрени, затрудненное дыхание, некоторые сердечные заболевания.

 

10 простых советов о том, как очищать кишечник каждый день:

 

  1. Табуретка в туалете для очищения кишечника.
  2. Вода с лимонным соком с утра для очищения кишечника.
  3. 2 литра воды в день для очищения кишечника.
  4. Имбирь и куркума для очищения кишечника.
  5. Свежие фрукты и овощи для очищения кишечника.
  6. Семена льна для очищения кишечника.
  7. Жидкая пища для очищения кишечника.
  8. Свекольный и сливовый соки для очищения кишечника.
  9. Раздельное питание для очищения кишечника.
  10. Физические упражнения для очищения кишечника.

 

 

 

 

 


В избранное