Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни

  Все выпуски  

Здоровый образ жизни Польза чеснока


В чесноке мало калорий, и он обладает сильным вкусом, поэтому им можно заправлять соусы.

Этот маленький овощ прекрасно очищает кишечник и печень. Если есть его регулярно, это положительно отразится на иммунитете. Чеснок, являясь природным антибиотиком, обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.

Кроме того, он поддерживает сердце и помогает кровообращению. Характерный аромат чеснока делает его незаменимым при готовке. Используйте его, чтобы добавить остроты в соусы, салаты и заправки. Чеснок также можно запечь целиком в духовке и подавать отдельно это очень вкусно.

Полезные вещества чеснока

витамины В6, С, фолиевая кислота; кальций, железо, магний, фосфор, калий, цинк; аминокислоты

 

Здесь можно оставить свои комментарии. Читайте нас в Twitter!


В избранное