Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни

  Все выпуски  

Здоровый образ жизни Польза грибов


Все виды грибов являются эффективным оружием в борьбе с раком и болезнями пожилого возраста.

Грибы важнейший источник антиоксиданта L-эрготионеина, который защищает клетки от повреждений. К тому же в них содержится много витамина В3, предупреждающего возрастное снижение умственных способностей, и калия, который регулирует кровяное давление. Ученые установили, что грибы снижают риск раковых заболеваний, например рака молочной железы, а микроэлементы, которыми они богаты, облегчают боли при артрите. Грибы помогают справиться с возрастной дистрофией мышечной ткани, так как они содержат много белка, хорошо усваиваемого организмом. Грибы шитаки богатый источник железа.

Полезные вещества грибов

комплекс витаминов группы В, витамин Н, фолиевая кислота; медь, марганец, фосфор, калий, селен, цинк; белок; триптофан

Здесь можно оставить свои комментарии. Читайте нас в Twitter!


В избранное