Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Главное - здоровье!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
healthstream

Статистика

430 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровый образ жизни Вред соли


Все прекрасно знают что такое соль. В меру солёная пища становиться значительно лучше на вкус, но если переборщить с солью блюдо можно испортить.

    При её умеренном употреблении она может способствовать протеканию полезных процессов в организме, улучшению пищеварения, помогает накапливать организму необходимую жидкость.

    Вред, который наносит соль

    • при её избыточном количестве в организме задерживается слишком много жидкости, в результате чего сердце подвергается повышенной нагрузке и появляется повышенное кровяное давление.
    • соль накапливается в суставах. Длительное время этот процесс никак себя не проявляет и даёт знать о себе очень поздно. Суставы болят, становятся менее подвижными, реагируют на погоду. Нередко суставы заполняются жидкость и отекают.
    • солёная еда пробуждает аппетит, поэтому людям, страдающим ожирением солёную пищу есть не рекомендуется.
    • соль оказывает негативное влияние на слизистую оболочку желудка, она действует в качестве раздражителя. Поэтому соль может способствовать появлению гастрита и язвы желудка.
    • неумеренное потребление соли приводит к выведению из организма кальция и развитию остеопороза.

    Чрезмерное потребление соли это большая угроза для человека.

     

      Здесь можно оставить свои комментарии. Читайте нас в Twitter!
      В избранное