Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Идем к здоровью вместе!

  Все выпуски  

Идем к здоровью вместе! Фильтры восприятия или да сними ты уже эти розовые очки!


Часть 1 — Вступление

Приветствую, дорогие читатели! Ну что, зимушка-красавица уже подходит к концу … Осталось всего-то недели две и все – весна! Весна! ВЕСНАА!!! :) Птички поют, ручейки текут, солнышко ярко светит, лепота! Жду не дождусь.

Ладно, теперь серьезно. Прошло время простых, легких и душевных заметочек о жизни – пора становится серьезнее, расти, так сказать, вверх.

И сразу вопрос по теме: какое слово нагоняет как можно больше туману и серьезности на, казалось бы, элементарнейшие вещи? Что за наука изобилует терминами и определениями, от которых идут мурашки по коже?

Верно, это психология!

Ууу, психология… Страшно?)

Нет, серьезно. Мне самому раньше она казалось какой-то неприступной Бастилией, к которой не то что подобраться поближе, о взятии которой даже подумать было страшно.

«Да там же все так сложно, все так запутанно, неоднозначно». Я даже вспомнил цитату в тему из добротного фильма Хоббит:

«Не люблю спрашивать совета у эльфов [которых можно прировнять к психологам современности]: они отвечают тебе одновременно и да, и нет»

А вот не так все! Вранье все это!

Если разобраться, если найти толковые источники, то не все там так загадочно и пугающе. Скорее даже наоборот: шокирующе просто и завлекающе!

И я попробую Вам это доказать. Я, конечно, не профессор, не доктор докторских наук, но все же ум у меня более чем пытливый. И если я влажу в какую-нибудь науку, то это, как правило, серьезно и надолго :)

Знаний уже подкопилось, делится есть чем, так что вперед!

И начать я хотел бы с фильтров восприятия. Без предисловий и подготовок  — просто берем и начинаем.

Фильтры восприятия – общие моменты

Может для кого это и было секретом, но уж точно не для Вас: вся воспринимаемая и выдаваемая нами информация проходит через встроенные в нас фильтры.

Это как солнечные очки: вроде без них все ярко, все светится, глаза щурить приходится, а одел их – и видишь все в другом свете. Нет уже этого раздражающего яркого света, бликов от стекол проезжающих мимо машин, если постараться, то даже на солнце можно на пару секунд взглянуть.

Не поверите, но такие же очки встроены в наше подсознание. Они фильтруют всю входящую (дабы мы совсем не загнулись …) и исходящую (… и не загнули других) информацию.

Ежик

И тут сразу же думаешь: «елы-палы, так что ж это я, всю жизнь смотрел на мир сквозь очки?».

А я скажу: «да, смотрел, и будешь смотреть дальше!».

— «А в чем суть-то тогда? Чего ты хочешь мне сказать этим утверждением?»

— «Я хочу, что бы ты понял, как эти фильтры можно обходить и научился хотя бы иногда смотреть на вещи такими, какие они есть на самом деле!».

На самом деле, наличие подобных фильтров в нашем подсознании не обязательно «плохо», как может сразу же показаться. Узнав немного больше, Вы поймете, что фильтры эти просто жизненно необходимы. Без одних человек постигал бы окружающий мир в разы дольше, без других он загнулся бы от передозировки входящей информации, эмоций и т.д.

Проблема этих фильтров заключается лишь в том, что некоторые из нас забывают про реальность, одевают очки и смотрят на все по-своему. Причем всегда.

Вот большая белая стена. Я посмотрел на нее сквозь свои очки и увидел, что она розовая. Прошел день-другой, я все это хорошенько обдумал и во всей красе описал эту стену другу. Но что бы придать рассказу красочности (да и память не идеальна), стену я уже описывал как бордовую. Хотя, на самом-то деле она белая, блин! А друг наш, не видевший ее ни разу, будет уверен, что она бордовая!

Еще одна проблемка, связанная с фильтрами: мы, сами того не замечая, частенько не договариваем, опускаем некоторые детали, преобразовываем и искажаем глубинную суть (советую кликнуть и почитать, если раньше этого не делали).

Простейший пример.

О понравившейся вещи мы говорим: «Вау, смотри какая суперская штучка!», а о непонравившейся: «Фу, что за уродство!».

И вся соль в том, что оба эти описания могут относится к одной и той же «штуке». Только вот говорят о ней разные люди. Так какая же эта штука/явление/событие/человек: уродская или суперская? Кому верить-то? Как говорится: а судьи кто?

Сложно дать однозначный ответ на этот вопрос. Каждый из нас воспринимает информацию по своему и так же передает ее дальше, привязывая к ней свои образы и эмоции: кто-то в большей степени, кто-то в меньшей.

Если Вы подумаете, то без труда вспомните один, два, а может и десяток случаев, когда либо Вы сами, либо Ваши знакомые всячески искажали информацию.

Иногда даже вспоминаются эмоции, которые сопутствуют осознанному искажению: когда ты чувствуешь, что говоришь не так, как есть. Как по мне, так это самое противное чувство, такое гадкое и скользкое, фу!

Например, тебе не нравится определенный человек. И вот ты мельком видел, как он шел вчера вечером шатаясь домой. Так, одним глазом, как говорится. И ты рассказываешь своему знакомому: «вот, я видел как вчера Васек шел пьяный домой! Вот дает, опять нажрался, скотина! А ведь говорил то завязал!».

Пример, конечно, утрированный, но, надеюсь, суть Вам ясна.

Попробуйте попрактиковаться и вспомнить случаи, когда чужие рассказы о чем-то/ком-то не совпадали с правдой, когда информация намеренно искажалась.

А пока Вы думаете, я подготовлю следующую заметку с подробным разбором первого фильтра восприятия. Это будет фильтр «Обобщение».

До скорого! Успехов и всех благ!

Что еще почитать по теме:

Мой блог о здоровом образе жизни - http://health-bit.ru/

Интернет-магазин продукции здоровья NSP - http://nsp.health-bit.ru

В избранное