Идем к здоровью вместе! Фильтры восприятия. Часть 3 «Исключение»
Часть 3 «Исключение»
Лучший способ солгать, это сказать правду.
Но не всю.
Здравствуйте, дорогие друзья! Пользуясь
случаем хочу поздравить всех мужчин с Днем защитника Отечества! Не
забывайте, что на Ваших плечах всегда лежала и будет лежать огромная
ответственность – не только за себя, но и за своих близких, родных, и за
страну в целом. Так что мужайтесь!
Ладно, приступим к заметке. Думаю, нет смысла отвлекаться на вступительные речи, т.к. все уже было сказано.
Сегодня у нас на разборе второй фильтр восприятия, имя которому «Исключение».
Частенько приходится сталкиваться с
ситуациями, когда мы не в состоянии переварить всю входящую информацию.
Грузят на учебе кучей непонятных терминов, грузят на работе какими-то
непонятными заданиями, грузят там, грузят тут …
В таких случаях на помощь приходит
исключение – оно просто берет и откидывает ненужную часть инфы, оставляя
нам вполне посильную для переваривания долю. В этом и заключается
положительная сторона данного фильтра – отсекание того, что мы
воспринять сейчас просто на просто не в состоянии.
Интересный пример:
Юнг описывал племя, которое жило
рядом с большим водопадом и «не слышало» его рев, воспринимая свою
повышенную громкость речи как абсолютно нормальную.
Это так же исключение. Повышенный шум от
водопада просто исключается подсознанием и не берется в расчет.
Согласитесь, так жить гораздо проще, чем страдать от расстройств
слухового аппарата из-за повышенного уровня шума.
Так фильтр срабатывает на входящей информации. На выходе же он тоже кое-что обрабатывает.
Так, например, одна из негативных сторон
этого фильтра – это банальное недоговаривание. Мы неосознанно (а иногда
и вполне осознанно) исключаем некоторые детали из диалога.
Например:
— «Привет, как дела?»
— «Все плохо, меня с универа выгоняют».
Вполне знакомая ситуация для студентов, особенно в январе и июне
Так вот человек пришел, сказал чуть ли
не со слезами на глазах, что его выгоняют, и все, закрылся. Но мы
начинаем расспрашивать, уточнять. После двух-трех часов разбирательств
выяснилось, что не был сдан экзамен и через месяц нужно идти на
пересдачу.
Что произошло? Человек исключил все самое важное, оставил самый негатив и обобщил это все одной фразой «меня выгоняют».
Хотя, разобравшись, никто никого не
выгоняет. Просто имело место быть исключение и обобщение, которое,
вместе с негативным настроем, привели к слезам, расстройству и т.д.
О том, как выводить себя и других людей из подобных ситуаций я скажу в конце заметки.
Сейчас же рассмотрим другой пример работы фильтра «Исключение».
Есть еще индивиды, у которых слишком
сильно развит этот фильтр, и которые ведут себя хуже баранов, честное
слово. Они твердолобы, неподступны и гнут свою линию до самого конца.
Я не спорю: иметь собственную точку
зрения, и уж тем более отстаивать ее необходимо. Но когда человек даже
не прислушивается к другим мнениям, исключает то, что ты ему говоришь и
переворачивает все с ног на голову – это уже не есть хорошо.
Казалось бы, все проблемы связаны с тем, что исключение у кого-то «переразвито». Но нет, если этот фильтр недоразвит это, поверьте мне, ничуть не лучше.
Не знаю, как Вы, но я привык в ответ на банальное «как дела» слышать «хорошо».
То есть человек, ответивший так,
исключил часть ненужной информации (которую знать-то и не особо хочется,
да и нужно ли), обобщил оставшееся и выдал ответ «хорошо» или
«неплохо». Но иногда бывает по-другому:
— «Привет, как дела?»
— «Привет. Плохо: вчера шел на
трамвай, споткнулся и упал в лужу. Так ладно бы просто упал в лужу, я же
туда еще и телефон свой уронил … »
Одно дело, если это разговор двух
близких друзей. Одному нужно поделиться, высказаться, вот его сходу и
понесло. Но когда такой вот негатив запрягается каждому знакомому, по
пять раз на дню … Стоит призадуматься: и всем ли интересны мои проблемы?
Еще один пример:
— «Привет, внучок, как дела?»
— «Привет, бабуль! Ужасно все: вчера
телефон разбил, матрица вдребезги. И прикинь, еще сенсор отказал
наполовину – теперь я звонки даже принимать не могу, только
перезванивать. Пока телефон не поменяю придется раскошелиться на баланс».
Ой, если бы я своей бабушке такое
сказал, она бы меня сочла дураком … Не то что бы стоит врать,
обманывать, но ведь если дело того не стоит, то зачем попусту
расстраивать человека?
Куда проще было бы исключить часть
информации и сказать «Ну неплохо, правда вчера телефон побил. Но ничего,
жить будет» или вообще сказать «Все в порядке».
Резюмируя
Фильтр восприятия Исключение воздействует на:
— входящую(пример с туземцами);
— и исходящуюинформацию
(недоговаривание и его противоположная сторона: безудержное болботня,
неумение самому определять, кому и что говорить).
Фильтр Исключение может быть:
— недоразвит(болтает всем и вся и обо всем);
— переразвит(с такими людьми крайне сложно общаться, т.к. приходится выуживать информацию по кусочкам и с большим трудом).
Данный фильтр проявляет себя:
— с положительнойстороны (защищает о перегруза, упрощает общение между людьми)
— с негативнойстороны (заставляет людей замыкаться в себе, недоговаривать, быть упрямыми ослами).
А теперь то, о чем я говорил в начале заметки.
Как спасти друга, если он «загоняется»? Как узнать правду, обойдя стороной «исключение»?
Пусть очень кратко, но мне все же хотелось бы затронуть эту тему. Но сразу предупреждаю:
пользоваться этими инструментами нужно очень аккуратно! Если Вы
действительно решили кому-то помочь разобраться в проблеме, то ни за что
не давите на человека и не лезьте к нему с уточняющими вопросами против
его воли!