Клуб для красоты и баланса

  Все выпуски  

Клуб для красоты и баланса Полезный перекус в школу детям


Перед началом учебного года заботливые мамы начинают готовить полезный перекус в школу своему ребенку, поскольку переживают по поводу их питания и здоровья.

Большинство советов звучит не очень убедительно: свежие овощи, фрукты или ягоды.

Если из овощей еще можно нарезать интересную соломку, которую удобно брать с собой и грызть, не отвлекаясь от общения с друзьями, то многие фрукты в нарезанном виде либо выделяют слишком много сока, либо темнеют и теряют свой аппетитный внешний вид. Поэтому повелось детям давать целый фрукты на перекус.

Как выглядит традиционный полезный перекус в школу?

Целое большое сочное яблоко, или спелая сладкая груша, персик или банан… На первый взгляд — все замечательно. Но, знаете, что рассказали мне дети, с которыми мы говорили на эту тему?

Большое яблоко не удобно кусать, приходится рот открывать больше, чем обычно, из-за этого невозможно продолжать общаться с друзьями.

Сочные фрукты имеют прекрасное свойство при укусе — разбрызгивать свой сок на окружающих!

Спелая сладкая груша или персик очень сильно выделяет сок, который стекает по рукам… они потом липкие и не приятные… Приходится бежать их мыть, пока друзья дальше общаются и шутят.

От банана остается толстая кожура, которую некуда выбросить. Или приходится отлучаться от общения с одноклассниками, чтобы выбросить мусор.

Наверняка, Вы наконец-то вспомнили себя в детстве! Когда хочется посмеяться над шутками одноклассников, а в портфеле лежит огромное сочное яблоко… Конечно в этот период социальное становление личности для маленького человека важнее, какого-то полезного перекуса, который подготовила мама.

И такие продукты благополучно возвращаются домой вместе с голодным ребенком.

Перспектива — так-себе…

Что делать?

Какой подготовить полезный перекус в школу?

Современная молодежь в восторге от фруктовых чипсов. Кстати именно сушка сейчас входит в моду не только среди «худеющих», а и среди подростков и школьников. Сушка не тяжелая по весу. Ее удобно есть. Она вкусная и ароматная. А для мам самая главная причина — сушка сохраняет полезные вещества, содержащиеся в свежем продукте.


В избранное