Магия здоровья - все о здоровье и красоте. Народные рецепты УСПОКАИВАЮЩИЙ ТРАВЯНОЙ ЧАЙ
Невротическое состояние у наших современников - не редкость. Емусопутствуют постоянные стрессы, вызванные как работой, так и положением в семье, в обществе.
Еще есть болезни или их последствия, вызывающие повышенную нервозность. Особенно часто и сильно нервничают люди с тонкой натурой. Рецепты травяного чая
помогут привести в порядок нервную систему.
1. Успокаивающий травяной чай из хмеля
Чтобы его приготовить, потребуются:
трава пустырника - 15 гр.;
шишки хмеля - 10 гр.;
зеленый чай - 5 гр.;
мед по вкусу.
Нужно будет шишки и пустырник измельчить, затем перемешать, высыпать в заварную емкость. Сбор заливают кипятком (300 гр.), дают настояться пять минут. Затем в чайник доливают кипяток (еще 300 гр.).
Пусть средство дополнительно настаивается четыре минуты. Когда чай готов, к нему добавляют мед. Такой чай принимают за полчаса перед сном.