- Дом и семья → Здоровье → Диеты
| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
06-12-2016
Адрес
автора: home.health.nodiet-owner@subscribe.ru
Как похудеть быстро, и остаться стройной навсегда? Диета. Практически каждая женщина, хоть раз в жизни использовала какую-нибудь диету для того, чтобы стать более привлекательной. Что же такое диета на самом деле? Диета - это временное изменение в рационе питания человека, с целью достичь определенных результатов. Используется диета почти всегда с целью похудеть. Очень редко диеты используют с целью улучшить здоровье. Так поможет ли диета похудеть? Естественно. Похудеть она поможет. А дальше что? Как только результат достигнут, мы откладываем диету в сторону, и начинаем питаться так как привыкли. И что? Килограммы возвращаются да еще и друзей приводят. Как же быть? Что нужно изменить в нашей жизни, чтобы не попадать в такую ловушку? Во-первых, нужно изменить отношение к понятию "диета". Как я сказал: диета - это временное изменение. Ключевое слово здесь ВРЕМЕННОЕ. Диета - это что-то неудобное, от которого хочется поскорей избавиться, чтобы стало комфортно. Поэтому, для того, чтобы получить длительный результат в деле похудения, не нужно использовать разнообразные диеты, необходимо разобраться в причинах набора веса, и немножко изменить принципы своего питания. Изменения эти должны быть настолько незначительны, что введя их, вам должно быть комфортно. Именно в этом увлекательном деле, лучшим помощником вам станет рассылка "Худеем без диет"
Статистика
0 за неделю
Вред сахара + заболевания
Вред сахара + заболевания 2018-03-31 09:33 Алексей Руденко <noreply@blogger.com> ...
Витамины группы В: в чем их ценность и для чего они нужны?
Видеоинструкция к калькулятору Сам себе диетолог * Факторы здоровья + рацион питания...
Видеоинструкция к калькулятору Сам себе диетолог
Видеоинструкция к калькулятору Сам себе диетолог 2018-03-12 00:04 Алексей Руденко <noreply@blogger.com> Получить калькулятор Сам себе диетолог ...
Экономика здоровья
Как продлить молодость и сохранить здоровье кожи? * Как сохранить свежесть и молодость кожи, улучшить зрение и поднять иммунитет? * Витамины группы В: в чем их ценность и для чего они нужны?...
Антиоксиданты - главные защитники нашего организма.
Антиоксиданты - главные защитники нашего организма. 2018-02-12 23:53 Алексей Руденко <noreply@blogger.com> Кислород, которым мы дышим, несет нам жизнь. Но к сожалению, он также нам несет и разрушение. Наряду с полезными функциями кислорода в органзме есть еще и губительные. Это образование свободных радикалов высокореактивные молекулы, которые способны разрушать белковые молекулы и ДНК. Они являются виновниками множества заболеваний, таких как атеросклероз, инфаркт, инсульт, онкологические заболевани...
Как продлить молодость и сохранить здоровье кожи?
Как продлить молодость и сохранить здоровье кожи? 2018-02-11 23:52 Алексей Руденко <noreply@blogger.com> ...
Экономика здоровья
Экономика здоровья 2018-02-11 01:27 Алексей Руденко <noreply@blogger.com> Здравствуйте! При общении с многими своими клиентами я детально рассматриваю вопрос целесообразности покупки диетических добавок. Согласен, они стоят не дешево. Поэтому, клиенты, часто мне возражают: <Лучше же кушать фрукты и овощи! Не так ли> Однозначно! Как правило, отвечаю я. И для поддержания здоровья на оптимальном уровне, эти фрукты и овощи нужно кушать постоянно. Так как наш организм нуждается в витаминах и минералах еже...
Круглый стол Оксана Скиталинская
Круглый стол Оксана Скиталинская 2017-11-25 12:04 Алексей Руденко <noreply@blogger.com> ...
Как продлить молодость и сохранить здоровье кожи?
Какие диетические добавки полезны, а какие нет * Почему мы выбрали Nutrilite?...
Как поднять иммунитет, защитить сердце и нервную систему
Как поднять иммунитет, защитить сердце и нервную систему 2017-11-15 00:17 Алексей Руденко <noreply@blogger.com> Клетка - основной кирпичик нашего организма. Но, также, это целый завод, от эффективности которого зависит все наше здоровье. Оболочка клетки (мембрана) - это и ограждение этого заводика и его ворота. От здоровья мембран зависит здоровье клетки, от которой зависит здоровье организма. Через мембрану в клетку проникают питательные вещества, и выводятся <отходы производства. Для правильного фу...
