Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровое и красивое тело: Первые шаги

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Уроки здоровья, молодости, красоты и правильного питания" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
WildCat

Статистика

311 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровое и красивое тело: Первые шаги


Выпуск №063

Добрый день!

 

Вас приветствует фитнес-консультант Константин.

Это письмо будет немного непривычным потому, что мы не будем говорить о фитнесе как о процессе – я предлагаю поговорить о фитнесе как об искусстве! Точнее, даже об отдельных его произведениях, которые являются шедеврами. Их немного, но они есть, и я знаю как минимум одно из них – комплекс Р90Х, разработанный Тони Хортоном.

То, что этому комплексу уже достаточно много лет, только подстегивает интерес к нему – ведь это значит, что он по-прежнему приносит результат. Уже не один десяток тысяч человек попробовали на себе давление этого марафона, но тот, кто хоть раз попробовал эту программу, обязательно к ней вернется.

Лично для меня это программа-учитель, так как, погружаясь в нее снова и снова, я открывал известные упражнения, связки, да даже просто переходы и связки с неизвестных мне сторон, всякий раз поражаясь глубине и мощи заложенных в ней возможностей.

Именно поэтому, только попрактиковавшись в течение полугода на «кошках», я приглашаю вас в сумасшедший по накалу, энергетике и воздействию марш-бросок к своей самой лучшей в жизни спортивной форме.   

Но для начала я хочу остановиться на самом главном элементе для успеха – ваших морально-психологических качествах. Да-да – ни о какой физкультуре я сейчас пока не говорю! Речь идет только о наличии у вас способности преодолевать трудности и упорно идти к своей цели, при этом выполняя намеченный план. Как же узнать, есть ли они у вас – да просто взять и проверить на практике. Именно это я и предлагаю вам сделать в составе команды единомышленников, начиная с 10 мая.

Для ознакомления с программой предлагаю вам точки ее дислокации в Интернете. Материалы к программе для скачивания вы найдете здесь:

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3059654 – видео в формате mkv (~ 9 ГБ).

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1702997 – видео в формате avi (~ 70 ГБ).

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=619601 – только документация.

Для удобства выбора вами ссылки для скачивания я собрал в один файл содержимое каждого из пакетов. Этот файл вы можете скачать, перейдя по ссылке: http://narod.ru/disk/48066361001.c14d64c6806aec9ba87551fd1103eb3c/%D0%A1%D1%81%D1%8B%D0%BB%D0%BA%D0%B8_P90X_%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA%20%D1%84%D0%B0%D0%B9%D0%BB%D0%BE%D0%B2.doc.html.

Данная программа является очень многоплановым комплексом, в котором нет мелочей. Поэтому прежде, чем принять мое предложение, рекомендую внимательно ознакомиться с входящими в программу тренировками, а также, что немаловажно, со схемой питания на программе. Ну что, надеюсь – я вас заинтриговал?

Теперь, собственно, о насущном. Программа очень непростая и насыщенная, поэтому я предлагаю вам свое сопровождение в ее прохождении с учетом собственного опыта и собранной за эти годы информации о программе. Не скрывая, могу сказать, что уверен – вам под силу пройти этот марафон самим, в одиночку. Тем не менее, не думаю, что просто участие и завершение одной из фаз или программы целиком является вашей целью и предметом мечтаний. Ведь можно потратить и силы, и время значительно разумнее.

Мое сопровождение, безусловно, не бесплатное. Причин для этого много, но главная в том, что вы будете не одиноки на этом пути. В тот момент, когда вам потребуется помощь или поддержка – вы будете знать, куда за ней обратиться.

Что же, собственно, входит в объем предлагаемого сопровождения.

Во-первых: анализ текущего состояния и подбор вида программы под ваши текущие возможности и пожелания.

Во-вторых: постоянная подстройка объема тренинга на основе обратной связи. Учитывая, что упражнения практически не повторяются, то подстройка крайне важна, иначе вы каждый раз будете либо натыкаться на непреодолимую нагрузку, либо наоборот – работать вхолостую.

В-третьих: методическая поддержка. В этой программе очень много реально сложных и интересных упражнений. Есть даже целый сет из них – называется Yoga X. В асанах очень много нюансов, кардинально влияющих на исполнение упражнения. 

Ну и самое главное – это помощь в разработке рациона. В этой программе это оригинальная «картинка» состоящая из «пазлов»: фруктов, овощей, молочных и других белковых продуктов, жиров и пр. Собирать ее – увлекательное занятие…

Буду рад ответить на ваши вопросы, отправленные на адрес fitnesconsult@yandex.ru.

Ну а для более близкого знакомства я сделал небольшой курс «Готовимся к Р90Х», получить который вы сможете, внеся свои данные в форму ниже.

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
В избранное